[补充DHA从日常饮食开始]用什么辨法摄取DHA呢?回答这个问题并不难。只要每天准备鱼膳就行了。要给身体补充DHA，就要多吃鱼。有人说“喜欢吃的菜，要在想吃的时候吃......”。那么建议你在每天想吃的菜...+阅读
原本应该和所有计划要宝宝的妈妈一样，当发现自己怀孕了的时候，是欣喜若狂的表现。然而由于个人情况不一样，所以这一切都只能悄悄的进行、悄悄的哭泣。
我一共怀过三次，头一次因为自己年纪太小，和那时还是男朋友的老公初出校门，步入社会，自己都还是个孩子，没房没车，工作不稳定，这样的我们如何养育孩子？只记得当时去医院做手术时，原本大大咧咧的我还是哭了，我的宝贝，妈妈对不起你
因此当我得知自己怀上小爆米的时候，我几乎是喜极而泣， 三年过去了，我和老公已经迈入结婚的殿堂，工作也日趋稳定，老爸老妈本是晚婚晚育，而他们的同龄人早已经是含饴弄孙，我又远嫁外地，常年不在他们的身边，结婚后怀孕生子已经悄然提上日程！
在怀小爆米的前一个月，刚好自己闹了乌龙，一向大姨妈很准时的我，突然经期延后了，老公非常高兴的给婆婆报喜，老妈也是打来电话说梦见老公带着儿子回家，问我是不是怀上了？
婆婆和老妈的话让我都以为自己是真的怀上了，三天，我享受到来自天堂的待遇，也不说是婆婆平时对我不好，只是婆婆很忙，很少关注我的日常生活，在家也是很随便，有什么吃什么，不会特意去买些做些什么。
那几日，即便婆婆再忙，每天也是变着法做好吃的给我，三天过后，大姨妈来了，我从天堂调回人间，老公很失望，让我自己给婆婆说，婆婆得知后，： 说没有什么事情，孩子总会有的。 虽然她什么都没有说，甚至还来安慰我，让我觉得更加的内疚。虽然我不是传统意义上的妇女，可是结婚生子是每个女人必经的过程！
以至于后来怀上小爆米我都不自知，压根不敢往这方面想，之前也怀过孕，想着怀孕无非是恶心、贪睡、好吃、腰酸等的现象，没有想到孕早期还会出现尿频、畏寒、流血等症状，等发现自己不对劲时，宝贝小爆米已经在我肚子里呆了接近两个月。
自己的年龄和自身的情况，父母亲人的期望，让我极力想保住这个频临流产的宝宝，然而，早期的不注意，导致营养的不全面，让我必须在保胎的同时，科学有效的补充维生素，叶酸等等的营养元素。
由于不是备孕后的产物，一开始并没有补充叶酸，医生建议吃叶酸维生素片，因为复合维生素片(Vitam.in plex Tablets)是专为满足妊娠期（ 包括孕前期）和哺乳期妇女额外营养需求的复合营养素制剂 。
大家都知道孕早期补充叶酸，能够有效预防胎儿神经管畸形，有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。而叶酸维生素片的叶酸含量比一般的叶酸制剂高一倍，我想这是很多妈妈想了解的问题。会不会多了？很多书上都说叶酸补充过量也是有副作用的。
其实不然，很多营养元素会在清洗、烹调的过程中流失，因此你无法从食物中摄取到足够的量，而单纯的补充药物，人体也不是百分之百的吸收的，在代谢过程中还是会流失一部分，这也是导致很多妈妈在孕期营养不均衡的原因。
叶酸维生素片含有0.8毫克的叶酸，比0.4毫克的更快更有效的达到预防神经管畸形的效果。
健康的生活态度，合理的生活作息，饮食的营养全面，加上叶酸维生素片的适时补充，让我愉快地度过的一个本应该是忧心重重的保胎期，到了宝贝三个月时，我的各项指标都达到正常，医生说胎儿很健康！谁也看不出来，我是流了将近10多天血，处于先兆流产的妈妈！
以下为关联文档：
胎儿发育早期科学安排饮食一、合理的膳食调配 胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。...
孕早期失眠各位前辈 我35岁，以前做了两次人流，好不容易这次又怀孕，到现在7周，我就是总失眠，无论白天还是晚上。请教有什末办法吗。 对于期待当妈妈的妇女，当医生宣布怀孕的好消息时，总是十分...
应对孕早期的“挑剔饮食”1.选择促进食欲的食物。 如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。 2.选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物。...
怀孕早期打吊水对胎儿的影响有多大平时月经不准确，经常推迟三、四天，而且痛经，11月9日来的月经，11月16日至22日同房，然后一直没在一起，11月28日发低烧，就打了一瓶吊水，吊水成分为丁胺卡那、病毒挫、病毒灵，地塞米松。...
10个月宝宝继续补充钙好吗我家宝宝10个月了，继续补充钙和鱼肝油好吗？是药3分毒，继续吃怕有毒副作用，不吃或少吃又怕引起小孩在长身体的时候钙缺乏。。。请大家帮忙出出点子。 你好，我也是一个女儿的妈妈了...
开始补充配方奶粉的最好方法！坚持母乳喂养，每个妈妈心中都有这么一个坚定的信念，而且妈妈们也在用自己的实际行动实现这个信念。遗憾的是，有些妈妈的母乳不都能满足宝宝的成长需要，她不得不给宝宝一些另外的...
宝宝锻炼后需补充营养素宝宝锻炼后需补充6大营养素 孩子锻炼后怎样增加营养？只有合理安排膳食，才能保证孩子从食物中获得必要的、比例恰当的营养，也才能确保体育锻炼的效果。人体需要的六大营养素是：糖...
哺乳期可以补充什么我怀孕的时候一直吃 安利的钙镁片，铁质叶酸，B族维生素，维生素C，这些还都剩了很多 ，现在宝宝出生已经40天了，我不知道还可不可以继续吃？对宝宝有没有什么影响？ 可以继续吃．为了能供应...
绝经了要补充雌激素么绝经了要补充雌激素么 是否需要补充雌激素需要根据个人情况来看，不能自己瞎吃药。如果绝经了想补充雌激素可以去医院看看医生，问问医生的建议。虽然雌激素在绝经后显得更为重...
