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刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。刮痧疗法作用部位 是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，对外界的湿、热、风、 寒等毒邪起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功能，主要依靠机体内卫气的作用。卫 气出于上焦，由肺气推送，先循行于皮肤之中，卫气调和，则“皮肤调柔，腠理致密” （《灵枢。 本脏》）。健康人常做刮痧（如取背俞穴、足三里穴等）可增强卫气，卫气强则 抵御外邪能力强，外邪不易侵表，机体自可安康。若外邪侵表，出现恶寒、发热、鼻塞、 流涕等表证，及时刮痧（如取肺俞、中府等）可将表邪及时祛除，以免表邪不祛，蔓延 进入五脏六腑而生大病。 痧是什么？刮痧时，刮板向下的压力会使微循环障碍部位瘀滞的血液从毛细血管壁 的间隙渗出于血脉之外，暂留在皮下组织和肌肉组织之间，这些含有体内毒素的离经之 血就是我们看到的痧。

刮拭瞬间所出现的痧迅速改变了血管腔内血液的瘀滞状态，减轻了血管腔内的压力， 使含有营养物质的新鲜血液畅行无阻，也将代谢废物及时带走。 局部组织不再受代谢废 物疲滞和新鲜营养无法获得之苦，就可维持良好的内循环和生命活力，远离疾病了。机体在亚健康的未病状态或脏腑器官有病理改变时，相关部位的微循环均会有异常 改变。只要出现微循环障碍，无论有无自觉症状，刮痧都可起到保健作用。刮出之莎颜色逐渐变浅，最后消失，皮肤恢复正常颜色。 刮出的痧哪里去了？用现 代医学免疫学的理论来分析退痧的现象和过程：痧的消失不是毒素被身体吸收了，而是 毒素被身体内具有免疫功能的细胞分解排出体外了。痧是渗透到血脉之外，存在于组织之间、皮肤之下的离经之血。

这些离经之血被身 体视为异物，交给具有免疫功能的淋巴细胞及血液中的吞噬细胞来识别、化解，最终通 过呼吸、汗液、尿液等途径排出体外。 免疫系统是身体的防卫部队，免疫力低下是身体生病的主要原因之一。而刮痧正可 以增强免疫力，经常刮痧，清除痧的过程可以激发免疫系统的功能，使体内免疫细胞得 到锻炼，排异能力增强，可以有效、快速地清除病理产物，提高机体的应激能力和组织 创伤的修复能力。 这是刮痧的另一个重要的保健作用，这一点对免疫机能逐渐下降的现 代人尤为重要。

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