三九宝宝网备孕知识营养

网罗各种寿司的做法

02月23日 编辑 39baobao.com

[1岁半至2岁宝宝食谱——寿司的做法]众所皆知,寿司是最早来源于日本的传统美食。由于其外表精致且味道鲜美,所以一直是深受民众喜欢(事实上,韩国的紫菜包饭也和日本寿司的做法并无区别)。近年来,寿司出现的在中国的...+阅读

樱花寿司] 材料:米饭、白醋、糖、盐、包饭紫菜、鸡蛋、蟹柳、肉松、沙拉酱 做法:

1、两大勺白醋放入一大勺白糖,半小勺盐调匀,拌入约200克温热的米饭中,即成寿司饭。

2、鸡蛋放一点盐煎成蛋饼,蟹柳煮熟切成长条,紫菜对半切开备用。

3、竹帘垫上保鲜膜,放上米饭再放上紫菜稍压,放上菜料。

4、用竹帘把饭团压成水滴状。

5、两头毛糙的部分切下不用,中间的切成约3CM一个,切的时候刀上要沾水。

6、去掉保鲜膜,沾上鱼粉,摆入盘内挤上沙拉酱即可。 【蛋皮鸡肉海苔卷】 原料: 鸡蛋2个、鸡胸肉150克、干香菇3朵、胡萝卜20克、鲜虾仁40克、海苔1片。 调料: 料酒1小匙、油1小匙、盐3/4小匙、白胡椒粉1/8小匙、香油1/4小匙、姜末少许。 做法:

1、鸡肉洗净擦干,剁成泥;

2、干香菇洗净,温水泡发后去蒂,剁碎;胡萝卜去皮剁碎;

3、虾仁剁成较大的颗粒(大颗粒口感比较饱满);

4、先将鸡肉泥中加入所有“调料”,搅打至有粘性(其间可再加入几滴泡香菇的水);然后加入虾仁、香菇和胡萝卜碎,搅匀;

5、鸡蛋打散成蛋液;平底锅中抹一层薄油,倒入蛋液,小火将其煎至表面蛋液基本凝固即可。

6、蛋皮略凉后抹上一层馅料,最上端的边缘留2cm不要抹,我就给忘了;

7、盖上一张海苔,轻轻压实;

8、卷起;

9、上蒸锅,上汽后蒸10分钟。切段儿装盘加入人人网,找回老朋友,结交新朋友。 加入人人网 分享 返回分享首页» 分享 各种美味寿司的做法.... 来源: 李宏岩的日志 樱花寿司] 材料:米饭、白醋、糖、盐、包饭紫菜、鸡蛋、蟹柳、肉松、沙拉酱 做法:

1、两大勺白醋放入一大勺白糖,半小勺盐调匀,拌入约200克温热的米饭中,即成寿司饭。

2、鸡蛋放一点盐煎成蛋饼,蟹柳煮熟切成长条,紫菜对半切开备用。

3、竹帘垫上保鲜膜,放上米饭再放上紫菜稍压,放上菜料。

4、用竹帘把饭团压成水滴状。

5、两头毛糙的部分切下不用,中间的切成约3CM一个,切的时候刀上要沾水。

6、去掉保鲜膜,沾上鱼粉,摆入盘内挤上沙拉酱即可。 【蛋皮鸡肉海苔卷】 原料: 鸡蛋2个、鸡胸肉150克、干香菇3朵、胡萝卜20克、鲜虾仁40克、海苔1片。 调料: 料酒1小匙、油1小匙、盐3/4小匙、白胡椒粉1/8小匙、香油1/4小匙、姜末少许。 做法:

1、鸡肉洗净擦干,剁成泥;

2、干香菇洗净,温水泡发后去蒂,剁碎;胡萝卜去皮剁碎;

3、虾仁剁成较大的颗粒(大颗粒口感比较饱满);

4、先将鸡肉泥中加入所有“调料”,搅打至有粘性(其间可再加入几滴泡香菇的水);然后加入虾仁、香菇和胡萝卜碎,搅匀;

5、鸡蛋打散成蛋液;平底锅中抹一层薄油,倒入蛋液,小火将其煎至表面蛋液基本凝固即可。

6、蛋皮略凉后抹上一层馅料,最上端的边缘留2cm不要抹,我就给忘了;

7、盖上一张海苔,轻轻压实;

8、卷起;

9、上蒸锅,上汽后蒸10分钟。切段儿装盘。 稻荷寿司 材料: 油豆腐泡、米饭、紫菜、火腿、黄瓜、盐、芝麻油、白芝麻、酱油、糖、料酒 做法:

1、油豆腐泡先用开水略煮(去掉油腥气),然后在锅里加酱油、料酒和糖,煮开后放入豆腐泡煮几分钟(这样味道会更好),煮好后晾干

2、米饭做好后趁热加盐、芝麻油和白芝麻(炒熟)拌匀,再加上切碎的火腿和紫菜、黄瓜丁一起拌好

3、拿一个油豆腐泡,从一面撕开一个口子,把拌好的米饭放进去就可以了 三文鱼寿司 制作原料: 挪威三文鱼片300克、寿司海苔一片、寿司饭1碗、腌萝卜条、鱼生芥末适量。 做法: 图

1、寿司海苔铺在寿司帘上; 图

2、寿司米饭平铺在海苔上; 图

3、上面厚厚的铺一层三文鱼片; 图

4、在一侧放上腌萝卜条; 图

5、挤上绿芥末; 图

6、用寿司帘卷起; 图

7、卷好后静置一会,使其定型; 图

8、用刀切段,制作完成 提示:

1、购买挪威三文鱼时应选择鱼肉色泽橙红,白色纹路清晰漂亮,肉质有弹性的为佳,整条购买时观察鱼鳃鲜红者比较新鲜。建议去大型超市购买,质量比较有保证。

2、生食三文鱼要即做即吃,注意保持食材的新鲜,因为室温下久放的三文鱼也包括含组胺高的鱼类,主要是海产鱼中的青皮红肉鱼类,如金枪鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等、,会因为食物细菌令到鱼肉的游离组氨酸在脱羧酶的作用下产生组胺,当组胺积蓄到一定量时,人吃后容易引起中毒。所以三文鱼一定要保证新鲜才吃。建议在室温环境下不要超过两小时。

3、现在市售的三文鱼,多以国外进口为主,至于一些国内所产号称叫做游水三文鱼的,价格便宜,其中应该以虹鳟鱼居多。实际上以国内的气候和水温,暂时是无法养殖食用三文鱼的,而虹鳟鱼在口感,营养价值,加工的卫生条件上,均不能与三文鱼相提并论,请筒子们购买时不要混淆。

4、切鱼刀具,腌制餐具使用后用柠檬片擦拭,可去除鱼腥味。 蟹籽寿司 材料: 寿司饭、海苔、蟹籽、青芥末 做法:

1、用手将饭捏成一样大小的饭团,抹上少许青芥末

2、边上用海苔围起,海苔要比饭团高处1/3左右

3、小心地放入蟹籽 心里美寿司 材料: 米饭、紫菜、心里美萝卜刨成丝、寿司醋 做法:

1、心里美萝卜丝内加入2勺白糖,2勺白醋、1/2勺柠檬汁、1/3茶匙盐拌一下

2、半小时后,把心里美里泡出的甜醋汁,倒入...

以下为关联文档:

宝宝吃寿司的好处食谱推荐增强宝宝食欲 寿司外表精致,口感丰富,可以提高宝宝对吃饭的兴趣,让宝宝主动吃饭。 2 促进生长发育 寿司包容性强,营养丰富,一些寿司中的紫菜、海苔等,能提供宝宝成长所需的维生素...

宝宝吃寿司怎么做好吃又简单寿司食谱推荐紫菜卷寿司 1、材料: 珍珠米饭2碗、寿司醋适量、青瓜适量、竹轮卷2条、紫菜2张。 2、做法: (1)珍珠米饭趁热加入寿司醋拌匀,放凉备用。 (2)竹轮卷蒸熟,里面穿入一条切开的小青瓜...

各种营养粥的做法营养粥的做法之虾仁粥 原料:大米100克,基围虾5只,芹菜数根,猪瘦肉100克,食盐少许。 制作:锅里放入大米,加水煮粥;基围虾去壳、抽掉泥肠,剥成虾仁备用,芹菜切末,猪瘦肉切末;粥煮熟后,开锅...

求各种营养粥的做法我们家的养生粥作法是 瘦肉皮蛋粥 大枣米糊粥 还有就是五谷杂粮粥 瘦肉皮蛋粥:小米粥+菜汤+肉丁+香油+食醋(调和的量因人而异)(营养早餐粥) 说白了就是混合~~ 大枣米糊粥:建议用小...

美食各种面条做法各种面条做法 1、炸酱面原料:手擀面,五花肉。我的QQ是755410173喜欢护肤,养生,喜欢情感日志,美食 护肤 丰胸,教育孩子相关知识的朋友可以加一下 辅料:食用油适量,白糖一勺,大葱半根,大...

求各种营养补汤详细做法白菜豆腐汤的做法详细介绍 菜系及功效:美味粥汤 白菜豆腐汤的制作材料: 主料:白菜500克,豆腐250克,葱,姜少许,酱油,白糖,精盐,味精,植物油适量。 白菜豆腐汤的特色: 具清养作用,适于高血...

求各种奶昔做法!香草奶昔 用料:香蕉2根 香草冰淇淋300g 冰块100g 牛奶100ml 1. 香蕉去皮切成大块。2. 把冰块放入打碎机中打制成小冰晶。将香蕉块、香草冰淇淋和牛奶放入搅拌 机中,搅打至匀,然...

各种有名冰热咖啡做法摩卡冰沙 1.冰咖啡 (一人份) 2.香草冰淇淋三大匙 3.巧克力糖浆适量 4.碎冰块适量 5.发泡鲜奶油适量 制作方法 (一人份) : 1. 将适量冰块放入果汁机,再将无糖的冰咖啡倒入 2. 倒入...

求各种烘烤蛋糕做法和配方乳酪慕斯蛋糕卷的制作材料: 1. 主料:鸡蛋黄50克,鸡蛋清100克,小麦面粉75克 辅料:塔塔粉1克,吉利丁3克,奶酪70克,奶油150克 调料:白砂糖140克,盐1克,柠檬汁15克教您乳酪慕斯蛋糕卷怎么做...

推荐阅读
图文推荐