三九宝宝网备孕知识营养

1岁半至2岁宝宝食谱——寿司的做法

07月02日 编辑 39baobao.com

[八个月宝宝主食食谱]牛肉燕麦粥 食材:牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。 做法: 1、燕麦泡一泡,洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。 2、将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状...+阅读

众所皆知,寿司是最早来源于日本的传统美食。由于其外表精致且味道鲜美,所以一直是深受民众喜欢(事实上,韩国的紫菜包饭也和日本寿司的做法并无区别)。

近年来,寿司出现的在中国的餐桌上也是上屡见不鲜,并获得一致好评。尤其是年幼的孩子,对于这道可以用手抓着吃的 饭菜 ,更是喜爱有加。

这不,小编今天就发现了美味寿司的简单做法,不但能解决孩子偏食挑食的不良习惯,还能一次提供多种营养。精致小寿司,手把手教你把宝宝的胃口打开,GO!!!

寿司的做法步骤:

『 食材 』

火腿肠、寿司醋、胡萝卜、黄瓜、米饭、海苔

『 步骤 』

1、米饭中倒入盐、白砂糖和寿司醋,拌匀

2、黄瓜切条

3、胡萝卜去皮,切条

4、胡萝卜放锅中略焯烫后捞出

5、火腿切成长条

6、寿司帘上面铺上一张海苔

7、再铺上米饭

8、米饭上铺黄瓜、胡萝卜和火腿

9、将寿司帘卷实

10、将寿司切块

11、摆入盘中,小寿司就完成啦

『 温馨提示 』

①寿司里加的调料可根据盐:白砂糖:寿司醋=1:2:5的比例自己增减用量;

②黄瓜先用盐搓洗,能去除农药残留;

③卷寿司时,要稍微用力,将寿司卷紧,否则在切的时候容易散。

切割寿司时每切一下刀都要沾一下清水,这样可以防止粘黏。

以下为关联文档:

六个月宝宝主食食谱蛋黄泥 食材:鸡蛋1个。 做法: 1、将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。 2、最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐...

十一个月宝宝主食食谱鱼丝烩粟米 食材:黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。 做法: 1、玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝,用流动的水冲洗干净,沥干水分。加入鸡...

生长痛吃什么食补小孩生长痛缓解疼痛食谱推荐牛奶白菜汤 食材:牛奶50mL、白菜50克、盐和淀粉适量。 步骤: (1)用水清洗大白菜,将杂质去除,用刀切小片。 (2)向锅里倒入一定量的水,开火炖煮。 (3)煮开后,将牛奶倒入。 (4)将白菜...

一岁宝宝蔬菜辅食食谱胡萝卜山药粥 食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。 做法: 胡萝卜切块。排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧...

适合孩子换牙吃的食谱鸡汤虾仁粥 主料:米饭 500g 虾仁 300g 鸡汤1000ml 配料:油适量 盐适量 芹菜适量 木耳适量 胡萝卜适量 杏鲍菇适量 香菇适量 葱花适量 做法: 1、将海养大虾洗净 2、剥去虾壳,去掉...

十个月宝宝蔬菜辅食食谱西兰花土豆泥 食材:土豆20克、西兰花10克。 做法: 土豆去皮切成片,放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净,取嫩的骨朵入沸水焯一下,捞出剁碎。 将蒸好的土豆碾成泥,土豆与西兰花搅匀...

适合宝宝冬季吃的食谱宝宝什么时候应该添加辅食 纯母乳的宝宝建议6个月之后开始添加辅食,混合喂养或者奶粉喂养的宝宝可以在4-5左右添加辅食。第一口辅食应该吃高铁米粉。下面就介绍几款营养美味...

八个月宝宝蔬菜辅食食谱南瓜红薯玉米粥 食材:红薯丁,南瓜丁,玉米面,红糖适量。 做法:将玉米面用冷水调匀,和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可,吃时根据口味加入红糖。 营养提示: 南瓜中丰富的类胡萝卜素...

小学生吃什么早餐好推荐几款营养又美味的早餐食谱虾仁蛋饺 原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量。 做法: 1、前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。 2...

推荐阅读
图文推荐