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秋季脸部皮肤干燥怎么办

02月22日 编辑 39baobao.com

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1、多喝水,直接补水皮肤干燥,是因为缺水。那我们就来对症下药,就来补水。多喝水就是最直接的手段。只不多我们要注意下这几个时间点.每天上午的8.30和10.30.中午的12.30和下午的14.30,17.30以及晚上的20.30.在这几个点上不管渴不渴都至少一杯水。

2、室内放一盆水或者加湿器生活在一个干燥的季节里,光喝水显然是不够。那么在下班之后回到家里可以放一盆水或者一台加湿器,为直接营造一个相对湿润的环境,是非常必要。

3、沐浴护理这是一个既放松又是一个给身体补水的绝佳途径,但需注意水温不宜过高,控制在37度以下最宜,而且沐浴时间在20分钟效果最佳。

4、合理饮食每天的饮食也是一个有效补充身体机能和水分的途径,多吃豆制品、牛奶、水果等营养,可以更好的供应肌肤的需求。高纤维,绿色蔬菜也是不可取少的。...

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