[蓝莓冷冻后还有营养吗]蓝莓经过冷冻以后它还是有营养的,只要是不被高温处理过的蓝莓,营养是不会流失的。不仅富含常规营养成分,而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,还含丰富花青素。其味道甜酸...+阅读
清蒸甲鱼口味属于咸鲜,做法属蒸菜类,但怎么做清蒸甲鱼最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道清蒸甲鱼吧~~
原料:
甲鱼600克。葱四根,姜丝适量,胡椒粉、绍酒、精盐各一小匙,味精半小匙,熟色拉油一中匙,金华火腿片50克。
做法:
1、甲鱼洗净,用刀在腹部划“十”字,将绍酒、精盐、味精、胡椒粉抹于其身。
2、葱洗净,切成两段,与姜丝一起摆放在甲鱼背上。
3、放入汤碗,加入熟色拉油及金华火腿片,加盖高火15分钟即可。
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