[春天排骨汤怎么做有营养]春天排骨汤怎么做有营养:海带排骨汤功效：吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的海带，能减少胆固醇的摄入。做法：1、将海带蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，切...+阅读

楼主你好，下面是我用排骨和其它原料一起炖的汤供你参考

1、海带排骨汤此汤常喝此汤有滋阴润燥的作用。

2、玉米排骨汤 此汤有利尿、降压、降糖等功效。

3、冬瓜排骨汤 此汤可以消暑解热、强筋壮骨。

4、杞菊排骨汤 此汤具有清热解毒、明目养颜、祛痘的功效。

5、棒骨蘑菇汤 此汤能促进排毒、防止发胖、补气血、增钙质、润关节的作用，是老幼皆宜的菜肴。

6、豆腐黄瓜黄豆 此汤能增加新陈代谢、提高免疫力。

7、凉瓜黄豆煲排骨 此汤有降脂减肥、补充钙质的功效。

8、冬瓜红豆排骨汤 此汤利水除湿、抗菌消炎的功能。

9、花生大蒜排骨汤 此 汤能降低胆固醇、防止皮肤老化、增强记忆力。

10、番茄排骨冬瓜汤 此汤具有清热降火、减肥、生津止渴的功效。

11、海带干贝瘦肉排骨汤 此汤补心安神。

12、排骨洋葱南瓜海带汤 此汤补中益气、强健筋骨、养颜抗衰老。

13、山楂荷叶薏米排骨汤 此汤具有健胃、祛湿、滋补的功效。

14、红萝卜马铃薯猪骨汤 此汤可以养胃润阴、益气和中、健脾养心。

15、蜜枣莲藕枸杞子炖排骨 此汤具有收缩血管和止血的作用。

16、黄豆西红柿洋葱排骨汤 此汤清热化痰、降低胆固醇、防止动脉硬化的作用。

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红萝卜排骨汤有什么营养红萝卜排骨汤是以红萝卜和排骨为主要食材的家常菜，口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥，营养价值丰富。 主料：排骨500g、玉米200g、红萝卜100g。 辅料：葱两根、姜三片、枸杞20g、盐10g。...

怎样煨排骨汤味道鲜美又有营养最好喝的排骨汤，咔咔，最近经常煲： 1、买根排骨，冬瓜（比排骨多一点），胡萝卜（也可以再加一个玉米） 2、排骨斩块（买的时候让帮你斩好）。冬瓜切三角块（不要切片，容易煲烂），胡萝卜随便切 排骨先...

做排骨汤怎么做比较有营养排骨 排骨 洗净刀剁宽长各5厘米的小块。旺火炉上将猪油或素油烧红，排骨下锅炒至灰白色。排骨炒干水分，下盐水姜煨一下，放 足清水以盖住排骨以上，旺火上煨半小时后，加入味精、料酒...

怎样炖排骨最有营养我喜欢用白萝卜胡萝卜炖排骨。 食材：一根白萝卜，一小根胡萝卜，若干姜片，大料1~2个，小葱切成小段备用。 方法： 1、排骨过水，炖排骨之前先把排骨过一下水，水里放姜片，花椒去味，最好再放...

排骨汤怎么做有营养1.首先排骨剁块，冷水倒入锅中 2.水开捞出焯水捞出冲洗干净 3.锅中重新加入水把焯过水的排骨倒入锅中，放上玉米 4.再放上姜片，八角，枸杞，大枣盖盖炖45分钟 5.再加盐放入三药再炖10...

牛排骨怎样炖汤有营养牛骨炖汤是很有营养的，它含有丰富的钙质，它能补充人体必须的钙质，而且还容易被人体吸收。1. 将牛杂骨（600克）、排骨和牛大骨（1000克），在凉水里浸泡1小时左右后捞出；2. 再放入滚水里完...

炖排骨怎么炖好吃又有营养呢要想让骨头的钙煮出来加上几滴醋。另外先开水烧开把排骨出一次血水，这样有利健康。 二、冬瓜炖排骨 【原料】排骨500克，冬瓜500克，姜1块，大料1个，盐、胡椒粉、味精各适量。 【制...

排骨汤的营养价值有哪些1. 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。可为幼儿和老人提供钙质。猪排骨还具有滋阴润燥、益精补血的功效。适宜于气血不足，阴虚...

大骨汤要怎么做才有营养猪骨汤 的做法 Tag：骨质疏松食谱 做法： 猪脊骨 250克 盐 3克 味精 1克 黄酒 5克 各适量 1.将黄豆洗净，浸半小时； 2.蚝豉洗净； 3.猪脊骨洗净，斩大块； 4.把黄豆、蚝豉、猪脊骨一起放...