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宝宝添加辅食原则 婴儿的胃肠功能不够完善，对新添加食品适应力弱，易发生消化吸收紊乱，故增加食品必须遵照循序渐进的原则进行。

（1）时间适宜，食物适当。过早会引起消化不良，过迟则引起生长发育迟缓，辅食应在喂奶前、后给予。

（2）增加未吃过的新食物必须先试一种，待习惯后再试另一种，新增加的辅食品都应遵循由少到多的顺序，如中途发生消化不良应暂停使用，查明后再作相应变化。

（3）食物应从稀到稠，从流质 半流质 半固体 固体，从细到粗。

（4）对某种新添加的食品如宝宝不愿吃绝不能强迫，要适时巧妙地给，使之便于接受。 辅食添加的顺序 首选铁强化的谷物，最好是铁强化的米粉，因为这时宝宝肠内淀粉酶开始活跃，适当添加米粉既可为宝宝补充营养，也不会给宝宝娇嫩的肠道增加负担，而且，米粉还是一种极少引起宝宝过敏的食物。加铁则是为了预防和纠正宝宝的缺铁性贫血。添加谷物约两周后可给宝宝尝试添加菜泥、水果泥、豆制品等。一般一次喂一种食物，视宝宝的具体情况也可喂一到两种，以宝宝能消化、大便未出现异常为宜。之后，可尝试添加蛋黄泥、鱼肉泥等。最后添加混合食物。

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