[怎样迈出辅食喂养第一步]为了帮助引导你度过你的孩子最初的一段时期，我们咨询了很多专家关于婴幼儿的基础喂养知识。他们讨论小孩在3岁前你应该在什么时候，喂些什么东西，要喂多少。什么时候开始喂辅食...+阅读
婴幼儿喂养提倡母乳喂养，合理添加辅食以备1岁断奶。 母乳喂养当中有下面几个注意事项。
1、正确抱住宝宝。刚出生的宝宝脖子上的肌肉没有足够的力量支撑他的头，这个时候给宝宝喂奶要一个手托住宝宝的脖颈，如果是坐姿喂奶，则用喂奶乳头同侧的大腿支起宝宝的背部，是宝宝和妈妈腹部紧贴腹部，宝宝的鼻子和妈妈的乳头相对，宝宝的投河身体保持在一条直线上。
2、帮助宝宝含住乳晕。妈妈要在宝宝张嘴的瞬间，将乳头连带乳晕一起送到宝宝嘴中，这样不仅宝宝可以有效的吸吮乳汁，引起喷射反应。妈妈的乳房也不会感到疼痛。如果宝宝仅仅含住乳头，那么不仅宝宝着急吃不到奶，妈妈也会疼痛难忍。
3、如果妈妈没有奶或奶水严重不足需要人工喂养的话，建议3个小时喂养一次，因为奶粉没有母乳那么好消化。
4、喂完奶之后要帮宝宝拍背，排出宝宝吃奶时咽下的空气，防止漾奶和肠绞痛。帮助宝宝打嗝之后宝宝就不会吐奶了。 添加辅食的时间一般是出生后的4到6个月为宜。过早（4个月前）为宝宝添加固体食物，宝宝的消化器官还未成熟，容易对其肠胃及肾脏造成伤害。随着宝宝的渐渐成长，他的活动量增加，对热量和营养的需求也不断增加，仅靠奶类食品已经不能满足他的需要，所以在4到6个月为其添加辅食最为恰当。
1、添加辅食应遵循“由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种”的原则，一般在4~6个月开始加鸡蛋黄，还可以给菜泥和水果泥，如苹果泥，香蕉泥等。烂粥也是可以选择的对象。
2、7~9个月的宝宝根据前段时间的辅食添加情况可以适当增加些肉泥，如鸡肉泥、鱼肉泥、猪肉泥等，但一餐只能为一种，并且可以尝试着肉菜混合泥，但菜必须是少纤维的菜类，比如胡萝卜、南瓜等，不用芹菜和韭菜，土豆也只能用少量，豆腐也可以在这时适量添加。这是从宝宝8个月的时候就要开始减少喂奶量，开始慢慢进入断奶期。
3、如果宝宝对添加的辅食已经习惯，对这些食物也没有过敏，就可以减少喂养母乳的次数。一般先减去夜间哺乳的次数，再减去白天上午或下午的哺乳次数，最后再减去早晨起床后的哺乳，直至最终断奶。这是一个自然过渡的过程，减少吸吮的次数，就是减少宝宝对妈妈乳头的刺激，减少催乳素的分泌，最终减少乳汁的分泌，达到断奶的目的。 最后是哺乳期的妈妈需要注意的。哺乳期每天妈妈要消耗500~1000大卡的热量，因此除了均衡摄取营养以外，还要在三餐之外加些小点心。建议每日主食450~500g，蛋类100g，肉类150g，豆制品100g，牛奶225g，蔬菜水果400g。另外要多增加水分。
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