[怀孕的人吃什么比较好]如果你确定怀孕了，为了你胎儿的健康，饮食方面尤其要注意，哪些食物多吃，哪些食物不能吃，千万不要马虎：以下食物孕妇应多吃: 1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和...+阅读

黑米又叫黑珍珠，是补血开胃第一黑。 黑米能补血，特别适用于产妇。所以它又叫月子米、补血米。它有淡淡的药味，所以又叫药米。 在南方黑米成熟时要做黑米粥，放上冰糖和红枣来调味，吃起来软香糯甜，补气养血，黑米煮粥营养易吸收。也特别适合老年人来吃。 老是气短乏力，而且一上班就犯困，建议每天吃一碗黑米粥可以补气养血。 黑米外面有坚硬的外壳，最好做成粥以后，它的营养物质更容易释放出来。不建议吃黑米饭团。有肝硬化和食道静脉曲张的人，还是要煮透、煮烂，避免黑米外壳划伤引起出血。 黑木耳，补血第二黑，可以补血、活血、凉血、止血。 木耳的含铁量比较多，对缺铁性贫血是最好的。贫血患者常吃木耳好处多。 木耳可以驻颜养颜、美白，对心脏也有好处，抗血小板黏附，可以降血压、降血脂、降血糖，防止动脉粥样硬化，对防止心脑血管疾病有一定的好处。

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贫血的人在饮食上注意些什么血红蛋白为输氧的载体，故贫血后可发生全身组织缺氧症状，如头晕、乏力、食欲不振、心悸、活动后易气急等。 健康处方： 1、贫血的原因很多，应仔细检查病因才能对病下药，不要自己随...

贫血的人在饮食上应注意些什么多吃红枣、阿胶、菠菜、西红柿、猪肝、鸡血，醪糟鸡蛋，红糖等等，适当补铁。 贫血的食疗方 1。参耆竹丝鸡汤 [用料]竹丝鸡1只（约750克）猪瘦肉150克黄耆30克党参30克 去核 红枣10个...

贫血的人饮食当中要注意什么贫血营养预防 采用含铁丰富且铁的生物价值高的饮食。铁的来源主要有：动物血、肝脏、肾脏、瘦肉、蛋类、水果、糖等。 增加优质蛋白质的摄入量，使其能满足合成血红蛋白及产生红...

吸烟的人吃什么最好吸烟的人一个多吃有清肺功效的食物：有清肺功效的食物：吃些梨、荸荠、藕、柚子、蜂蜜等清凉润肺食品 ：梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、...

湿热的人吃什么食物最好湿热的人吃下面这些食物比较好： 1、洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。 2、冬瓜有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效...

虚弱的人吃什么营养餐好多吃些蔬菜水果，特别可多吃些豆制品 菇类（香菇草菇金针茹）市场有很多菇类卖的，它有增加免疫力的功效。适当吃些肉类，每天都要锻炼身体半小时以上，可在晚饭前最好四五点，跑步游泳打...

请问哪些水果营养最大而且适合生病的人吃看是以下那种情况： 肥胖 那些正在减肥的人最好少吃苹果和提子，因为前者热量高，后者糖分高。健康减肥，早上和晚上可以吃番茄，最好生吃。 腹泻 宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收...

刚做完子宫肌瘤手术的人吃什么好平常应注意什么子宫肌瘤手术后，患者需要对饮食加以调节来促进身体的恢复。营养要合理有的搭配，患者在子宫肌瘤手术后，应该选择清淡的食物，而且还要利于消化。 做完子宫肌瘤手术后吃什么好？专家...

刚做完子宫肌瘤手术的人吃什么好？平常应注意什么子宫肌瘤手术后，患者需要对饮食加以调节来促进身体的恢复。营养要合理有的搭配，患者在子宫肌瘤手术后，应该选择清淡的食物，而且还要利于消化。 做完子宫肌瘤手术后吃什么好？专家...