[7个多月的宝宝缺铁，该吃点什么补充呢]7个半月的宝宝查微量元素缺铁，该吃点什么好呢？他的磷有点超标，磷超标会怎样呢？怎么解决这个问题钙和锌都在正常范围内 我给你介绍一款我的宝宝小时候常喝的补铁的汤吧！希望可以对...+阅读

2~3岁小儿食谱举例供家长参考：

1、早餐：大米粥，鸡蛋面饼。 午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。 加餐：牛奶，饼干。 晚餐：肉末碎青菜面。

2、早餐：牛奶，面包夹果酱。 午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。加餐：水果，点心。 晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。

3、早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。午餐：软米饭，红烧鱼，炒青菜，西红柿鸡蛋汤。加餐：豆浆，饼干。 晚餐：馒头，炒绿豆芽、青菜肉丸汤。

4、早餐：牛奶，葱油花卷。 午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜汤。加餐：水果，点心。 晚餐：软米饭，西红柿炒鸡蛋，炒碎菠菜。

5、早餐：碎菜粥，面包片，煮鸡蛋。午餐：馒头，红烧鸡块，炒青菜，菠菜粉丝汤。加餐：牛奶，饼干。 晚餐：菜肉馄饨。

6、早餐：牛奶，煎鸡蛋馒头片。 午餐：葱油饼，肉末炒青菜，丝瓜蘑菇汤。加餐：水果，饼干。 晚餐：菜包，葱油蛋花汤。

7、早餐：面片肉松粥，枣泥包。 午餐：菜肉水饺。加餐：牛奶，点心。 晚餐：软米饭，肉末蒸蛋羹星期一早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐中餐：卤面（猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿）、豆腐丝晚餐：肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤星期二早餐：牛奶、油盐花卷、肉松中餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭晚餐：猪肉茴香包子、拌江豆星期三早餐：大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干中餐：包子（猪肉、韭菜、虾米、鸡蛋）、黄瓜汤晚餐：肉片炒扁豆、腐竹烧丝瓜、软饭、豆腐汤星期四早餐：牛奶、豆沙包、花生米中餐：鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭晚餐：骨头汤馄饨、素炒蒿子杆、小窝头星期五早餐：小米粥 、馒头、咸鸭蛋中餐：牛肉土豆块、西红柿冬瓜、黄豆汤、软饭晚餐：木须肉（猪肉、鸡蛋、黄花、黑木耳）、馒头、丝瓜汤星期六早餐：牛奶、糖麻酱卷、咸菜丝中餐：三鲜水饺（肉末、韭菜、鸡蛋、虾米）晚餐：肝末豆腐、素炒菜芯、小白菜汤、软饭星期日早餐：玉米面粥、糖包、肉松中餐：红烧鸡块、海米冬瓜汤、软饭晚餐：面片汤（鸡蛋、小白菜、肉末）红烧肉、麻酱花卷除三顿饭之外，还可以在上午10时左右，下午3-4时增加水果、点心等间食。...

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消暑降温到底该吃点啥鱼类 小暑黄鳝赛人参 民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝，可...

三岁小孩老是呕吐三岁小孩吃饭怎么老是呕吐 发热引起的呕吐 宝宝突然呕吐时，要先摸摸他的头，看看有没有发烧。发烧时，呕吐很可能是发烧引起的。由发烧引起的呕吐，要及时带孩子孩子去看医生，而且不...

小孩胃寒该吃些什么我的小孩两周岁七个月,胃口也不好,这几天吃什么就吐什么,医生说他胃寒,其他一切都很正常,该吃些什么食物 其实不只是水果，我们日常吃的所有食物，如谷类、肉类、菜类及一些其它...

小孩夏季饮食吃点什么夏天来了，我宝宝19个月了，经常喜欢喝粥，饭都不怎么吃！后来在育儿网上看到几种煮粥的方法。如仙鹤草粥，鸡内金粥，我不明白，什么是仙鹤草，什么是鸡内金呢？什么是白术呢？请教一下其他的妈...

一至三岁小孩有什么营养食谱为了使家长能够更好地掌握幼儿期的饮食喂养，现将幼儿一天的进食量作一简单介绍。 2~3岁小儿：主食100~200克，豆制品15~25克，肉、蛋50~75克，蔬菜100~150克，牛奶250~500克，水果适量。...

白天晚上都睡不着觉该吃点啥营养东西1.能吃水果：苹果、葡萄（甜的）、香蕉、红枣等。不能吃：柑橘、橙子、榴莲等。2.蔬菜：莴笋、土豆、白菜、黄瓜、南瓜、冬瓜等。不能吃：辣椒、大蒜、青葱、香菜。3.肉食：猪肉、鸭肉、鸡...

三岁小孩食谱怎么安排以下是推荐给宝宝的食谱：星期一：红豆沙粥、点心、牛奶、烂饭肉末、碎菜胡萝卜、茄汁虾仁、点心、蛋丝面汤、烂饭、鱼圆烧豆腐、鳝丝、点心、牛奶、水果。星期二：白粥、成蛋、牛...

减肥的人一天三餐该吃什么一天怎么可能就会打到减肥的功效阿！我这有个一周的减肥计划，你也试试吧，效果满好的！ 星期一 吃出苗条：多吃纤维素的食物，青菜，肉食少量，都要吃饱，喝多点不喝任何饮料。 运动瘦身：傍晚...

怎样安排3岁小孩的一日三餐(1)营养素的合理搭配。这个年龄的小儿以烂饭为主食，但每星期最好吃面食2-3次，做到米面搭配。荤素比例适当，蛋白质来源以鱼、肉、鸡、蛋等动物蛋白为主，并以豆类的蛋白质为补充。...