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近视眼与饮食偏好有没有关系

02月08日 编辑 39baobao.com

[什么是儿童近视眼]什么是儿童近视眼? 儿童看书、写字时眼睛并不感到困难,而对黑板上的字和远处的景物却看不清楚,这是由于,当儿童眼睛不进行调节时,从远处景物反射的平行光线进入儿童眼内之后,不能...+阅读

近视眼与饮食偏好关系密切,饮食不当会“助长”近视的发生与加深,多吃新鲜绿色蔬菜、柑橘类水果和养肝健脾、益气补血的食物有益于防治近视。 多食甜食会助长近视眼的发展。因为糖分在人体内代谢需要大量的维生素B1,会降低体内钙的含量,从而使眼球壁弹力减弱,助长近视加深。因此,患近视眼的青少年朋友宜尽量少食甜食。 青少年过多摄入淀粉会使体内胰岛素上升,导致眼轴生长失控,而易患近视眼;过多摄入味精会降低体内的牛碘酸,影响视网膜发育;经常食用熏烤过度的蛋白质类食物,可使体内钙的代谢发生异常,不利于人体维持正常眼压和眼球壁硬度,同样易患近视。因此,一日三餐饭菜清淡可口,有利于防治近视眼。 另外,近视患病率高低与叶黄素摄入量多寡有直接关系。叶黄素对视网膜中的“黄斑”有着重要保护作用,如人体缺乏叶黄素易引起眼底“黄斑”退化与视力模糊,而叶黄素富含于新鲜绿色蔬菜和柑橘类水果中,多吃新鲜蔬菜和柑橘类水果可以防止“黄斑”退化。同时,多食动物肝脏、水产品、紫菜、山药、胡萝卜、西红柿、芋头、龙眼、枸杞、芝麻、核桃仁、花生、红枣、豆制品等养肝健脾、益气补血的食物有益于防治近视

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怎样为孩子选配近视眼怎样为孩子选配近视眼镜? 孩子的眼仍处于发育阶段,因此其配镜要求是使物像的投入光线经过眼镜的屈折之后能聚焦成像在视网膜上,以帮助提高视力,促进视功能的发育。要达到这个目...

近视眼准妈妈如何护理眼睛小言怀孕了她一直戴隐形眼镜,可是最近发现:在怀孕期间,原先配戴很适合的隐形眼镜,会变得不易配戴,而且经常感觉不舒服,无法长时间配戴,甚至根本戴不上。为什么会有这种变化呢?下面有...

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近视眼与饮食偏好关系密切新华网昆明9月12日专电(记者杨跃萍 陈瑜)近视眼与饮食偏好关系密切,饮食不当会“助长”近视的发生与加深,多吃新鲜绿色蔬菜、柑橘类水果和养肝健脾、益气补血的食物有益于防治...

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