[九阳豆浆机米糊食谱详细的。]昨晚收集了九阳豆浆机全营养米糊、花生米糊、红薯米糊、小米花生糊、芝麻米糊等多种，用豆浆机做起来特别方便、简单，希望对大家有用。该食谱信息包含多种米糊的制作方法，用九阳...+阅读
减肥食谱如下：生姜瘦身粥：取生姜8克，切片，大枣或葱白两枚。大米100克煮粥，依个人口味加盐，麻油等调味品。原理：中医认为，要减去体重应该多吃阳性的食物，阳性食物增加能量的输出，生姜就属于阳性食物。所以，美眉们应适当的吃阳性食物，减肥一定能事半功倍。 西红柿炒鸡蛋：西红柿、鸡蛋各两个，大蒜、生姜适量。做法：鸡蛋打入碗内，用力搅拌均匀，足够蓬松。
蛋液中加少许盐，继续打发一会，备用。大蒜、生姜切末。西红柿洗净，切片。锅内加油烧热，倒入蛋液，煎至边缘凝固，将鸡蛋炒散，盛出备用。锅内加油，放入大蒜末、姜末爆香，加入西红柿翻炒。 番茄有些出汁的时候，加盐调味，倒入鸡蛋炒匀即可。 黄豆瘦身粥：取黄豆约100克，先洗浸泡水中半天，然后锅内放入黄豆煮粥，粥滚后再加入约20克芝麻粉，用盐调味即可。
原理：芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：“补五脏，益气力，长肌肉，填髓脑，久服轻身不老。 ”另外，黄豆中的脂肪有降低胆固醇和血脂的作用，所以此粥有减肥瘦身和营养保健作用。 清炒绿豆芽：绿豆芽250克，大蒜头，生姜，葱适量。做法：绿豆芽洗净，入沸水锅内焯水，捞出用凉水过凉，沥干水分，备用。葱洗净切断，大蒜拍碎。
生姜洗净切丝。炒锅置旺火上，放色拉油烧热，下大蒜、姜丝、葱段爆香。 然后放入绿豆芽，快速炒热，即可出锅。 红豆薏米汤：红豆适量，薏米是红豆用量的2到3倍，蜂蜜或红糖少许做法：红豆洗净，温水泡3-4小时。薏米洗净与红豆一起下锅，大火煮开，然后转至小火慢炖40分钟左右。到薏米和红豆软烂，加入适量蜂蜜，即可起锅。 饮用时段：至少吃两个星期，每日餐后必喝。
豆浆燕麦粥：首先把燕麦放入锅内加入清水熬煮，然后把豆浆倒入玉米面中搅成糊状，接着再把玉米糊缓缓的倒入燕麦中搅拌均匀，继续煮十分钟左右加入少许的蜂蜜即可。原理：燕麦中含有大量的粗纤维，对排出肠胃毒素非常的有帮助，豆浆的热量极低，并且可以抑制脂肪生成，这款低卡的营养粥对减肥十分有效。 糯米绿豆粥：把绿豆和糯米在清水中泡发，然后放入搅拌机中搅碎。
接着把它们倒入锅中，加入适量的清水煮成糊状，倒入牛奶开始搅拌，一边加入少许的食盐，煮好后在上面撒上一层香菜即可。原理：绿豆具有很好的解毒功效，熬煮成粥可以有效的排毒瘦身。这款美味的营养粥中添加了糯米和牛奶，不但加强了它的饱腹感，而且大大了增强了它的营养程度。 。
以下为关联文档：
想得到JYDC12P87九阳豆浆机的食谱九阳豆浆机用起来很简单的啊，只要把材料的用量搭配好，放进豆浆机，按下相应的按钮就可以了。 做米糊的米要先泡过为好，推荐两款米糊： 豆仁米糊 [配料]大米3/2杯，赤小豆1/2杯，扁豆1杯...
求九阳豆浆机食谱我这边有文本的完整食谱，字数有限只能发一部分，您需要的话可以跟我QQ联系，我把食谱发给您。春季 一、经典五谷豆浆功效：健脾养胃，养心安神口感：浓郁润滑配比：干黄豆1/5杯，干大米：干小...
九阳豆浆机米糊和果蔬的食谱滋补保健类 五豆豆浆食谱[用料]黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 [制法] 1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用； 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网...
九阳豆浆机食谱有多少种啊九阳豆浆机食谱有近60种的吧，只是我知道的可能不止吧，靠我们去挖掘了，我也是在爱家商城中找到的，分享一下。黄豆豆浆 【用料】黄豆70克、水1200毫升 【制法】 1、将黄豆浸泡6—1...
求豆浆机食谱越详细越好九阳豆浆机食谱大全 滋补保健类 『黄豆豆浆』 [用料]黄豆70克、水1200毫升 [制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用； 2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆...
求30天减30斤的食谱！跪求！根本不可能！不用想了！ 我曾经一个月减40斤，85%是靠药物，盐酸西布曲名，也就是通常的曲美。 减肥后没怎么反弹，但对身体伤害极大。掉发，皮肤发黄，长痘痘，心脏瓣膜严重受影响，经常觉得力...
30天特效减肥食谱早餐 玉米羹 材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙 这款早餐以玉米为主的健康营养餐，玉米羹做法方便简单。 做法：将材料用开水冲饮即可，如果觉得不够饱，可以前一天晚上煮好一根鲜玉...
减肥食谱一周瘦20斤如何在10天内减掉20斤给我一些食谱不用讲一个星期就瘦了5斤，皮肤依然水嫩嫩！！ 早餐：一根黄瓜 午餐：两根黄瓜+两个白水煮鸡蛋 晚餐：一根黄瓜+一个白水煮鸡蛋 要多喝水！！！！ 你还可以看下面这篇文章。 保证最基本的热量：严格控制...
有哪些有效减肥的食谱赤小豆银花汤 材料：山楂15克、赤小豆200克。冰糖、金银花各适量。>>>夏季减肥食谱 这么吃保准你瘦 做法： 1将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟。 2滤去渣，入赤小豆同煮至...
