[劳动节一天减肥食谱之素食空心菜]功效：清热凉血，利尿除湿，解毒。 医疗：用于血热所致的鼻衄，咳血，吐血，便血，痔疮出血，尿血。 营养：含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素，维生素B2、C及烟酸等成分。 中国幼儿网推...+阅读

空心菜营养分析：1. 清热解毒：蕹菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，可以用治疮疡、痈疖等；2. 通便防癌：蕹菜中的大量纤维素，可增进肠道蠕动，加速排便，对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用；3. 增强体质、洁齿防龋：蕹菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素，其维生素含量高于大白菜，这些物质有助于增强体质，防病抗病。此外，蕹菜中的叶绿素，可洁齿防龋，润泽皮肤；4. 降低血糖：紫色蕹菜中含胰岛素成分而能降低血糖，可作为糖尿病患者的食疗佳蔬。 空心菜适合人群：一般人群均可食用。1. 适宜于便血、血尿和鼻衄患者，同时适宜于糖尿病、高胆固醇、高血脂患者、口臭、爱美人士等。2. 空心菜性寒滑利，故体质虚弱，脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食，血压偏低，胃寒者慎内服。 空心菜食疗作用：空心菜性寒、味甘，归肝、心、大肠、小肠经；可清热凉血，利尿，润肠通便，清热解毒，利湿止血等功效；主治鼻衄、便秘、淋浊、便血、痔疮、痈肿、折伤、蛇虫咬伤等病症。...

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西餐之马来西亚空心菜美容：防龋除口臭，幼儿园饮食，健美皮肤，堪称美容。 特色：口感清脆，辣辣的，开胃极了。 功效：清热解毒，利尿，止血。 材料：空心菜一把 调料：辣椒虾米一大勺、红辣椒5只、花椒1小把、大蒜2瓣...

美味空心粉也可减肥让您越吃越苗条你喜欢吃空心粉吗？你知道该怎么吃空心粉才能减肥吗？美味的空心粉让你每天吃的饱饱儿的也能瘦身，晚上做梦也会笑醒的吧！你还在犹豫什么呢，赶紧来试试吧！ 空心粉减肥的原理 空心粉煮...

空心菜有啥营养蕹（wèng ）菜（Ipomoea aquatica）又名竹叶菜、通菜、空心菜、藤菜。新加坡英文中也作kangkong。旋花科，甘薯属，一年生或多年生草本植物。以嫩茎、叶炒食或作汤，富含各维生素、矿物盐...

空心菜有什么营养价值营养价值 1、清热解毒： 蕹菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，可以用治疮疡、...