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一、准备好必要的食材制作无盐鸡肉松不需要什么华贵的食材，我们仅仅只需要准备一只鸡和少许的食用油就好了。烹饪的时候尽量的用不粘锅，否则的话极易发生粘锅的现象从而影响口感。

二、准备工作在下锅之前，首先要把准备工作做好。需要用手把鸡肉撕成一条一条的。其实这说起来很简单，但是真的做起来是相当的耗时间的。

这里需要的就是耐心。

三、下锅起锅放油，等油加热以后开成小火，然后把事先已经撕成条的鸡肉扔进锅里进行简单的翻炒。这里需要自己掌握火候，需要不停的翻炒，以免鸡肉丝被炒糊。等差不多以后就可以出锅了。

四、加工把炒好的鸡肉丝，晾凉后放入搅拌机进行搅拌。等他变得得像棉花一样蓬松起来，美味的无盐鸡肉松就制作完毕了。

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