[孕妇为什么会早产呢]妊娠并合症 在孕妈妈怀孕的时候，如果不小心患上了一些流行性疾病，例如流感、急性传染性肝炎、心脏病又或者是急性阑尾炎等等疾病，都可能会引起孕妈妈早产。而如果孕妇本身就患...+阅读

夏天饮食是一门大学问，最重要的懂得如何调理，以下是夏季饮食需要注意的问题。

多吃苦味食物大家都不喜欢苦味食物，但苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，是夏季天然养生品。最平常的苦味食物有苦瓜、苦菜，另外啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味饮料也属于苦味食物范畴。三伏天吃苦味食物，不但能清除人内心的烦恼、提神醒脑，而且可以增进食欲、健脾利胃。

保持正常饮食很多人都将夏季当作减肥季，每天吃水果来敷衍肚子，其实这对身体健康及其不利。因为夏天天气热人体出汗比较多，体内不仅容易缺水，盐分丢失得也快，若不及时补充体内盐分，会降低人体免疫力。夏季要养成多喝水的习惯，但这还不够，最好保证三餐饮食正常。鉴于夏季饮食卫生，建议大家在家做饭，备些常用的含碘精盐。橱柜里必不可少的还有食用油，建议使用采用“当季花生”压榨的花生油，炒菜清香，油烟也少。

多吃解暑药粥夏季三餐要注意调理，若是吃腻了吃不下常规米饭，可以偶尔喝些解暑药粥来调节一下。绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”，都很适合夏季养生，而且制作也很简单。一般的解暑药粥都属于清淡的，与冬季大补的煲粥不一样，口感适宜炎炎夏日，还有很明显的清热降暑的作用。

科学补充维生素进入夏季，很多人饮食“水果化”，用水果来代替三餐，他们认为水果不仅能填饱肚子，还可以补充维生素。其实，补充维生素不能局限在水果上，黄瓜、番茄、豆浆及其制品、动物肝肾、虾皮等都富含维生素和钙。可以在平常的饮食注意多吃这些食物，就能补充人体新陈代谢所需的维生素，所以切记不能用水果代替三餐饮食。

吃些食用菌目前，可食用和药用的食用菌超过几百种，选择多样。食用菌一般被我们成为蘑菇，它性味甘，和苦味食物一样具有清热解毒功效，外加口感好，因此受到爱美女性的欢迎。比较普遍的菜品有香菇炖鸡、蘑菇肉片等，制作较简单，是夏季很好的养生家常菜。

养心安神之品不可少夏天的养心安神食品主要有茯苓、麦冬、小枣、莲子、竹叶、柏子仁等

以下为关联文档：

脑出血的护理查房需要注意什么脑出血的护理查房上，一定要定期接受检查，来了解具体的脑出血恢复情况如何，这样对脑出血的下一步治疗是非常有利的，另外还建议脑出血患者要保持足够的睡眠时间，促进疾病的恢复。脑...

甲状腺需要注意什么饮食甲状腺疾病有很多，甲亢、甲减还有甲状腺炎等，不同的的疾病其饮食原则不同： 1、甲状腺功能亢进症：甲亢病人突出的表现为高代谢症候群和精神亢奋。 总的原则： ① 饮食宜补足热量和...

甲状腺饮食方面要注意什么甲亢 1.慎用含碘过高食物 甲亢并非因缺碘而致，使用碘治疗应遵照医师指导准确使用碘的剂量。否则饮食中大量摄碘，如海带、海藻、昆布等，影响医生对病情的判断与分析，将干扰临床治...

甲状腺疾病饮食要注意什么呢甲状腺疾病种并所患甲状腺疾病患者都要进行饮食控制 于患甲状腺机能亢进 患者应该食用碘盐并尽量少吃海鲜等含碘高食物 于患甲状腺结节患者没病理确诊结节性质前需要刻意忌...

生男孩的月份？什么时候容易生男孩父母选择怀孕最佳季节的一些外界因素： ①气温。太阳辐射是影响地球上生命运动的主要因素，而太阳辐射通过大地辐射以及大气层的保温作用影响地球上的气温变化，从而间接影响人的...

夏天的饮食吃什么好夏季饮食注意：1.少吃凉食 2.吃水果应该适度 3.避免生食水产品1.要补充足够的蛋白质：这是因为在高温条件下，人体组织蛋白分解增加，蛋白质以鱼、肉、蛋、奶和豆类中的蛋白质为好。...

夏天应该吃什么食物保证夏天的营养供应并非易事。胃口的疲惫使人们不肯多吃热菜热饭，这样的天气里吃什么？以下推荐6道简便易做的营养食品，既能保证夏天的营养供应，又能享受色香味俱全的美食，不妨试...

夏季吃什么好高温天气，实在不好爱，胃口不好，还时刻有中暑的危险，中医有所谓＂暑热伤气＂，夏日饮食也有好一番讲究，可不要因饮食不慎伤及自己的身体。 夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食...

夏天吃什么比较好中医五行中把季节分为五季 即：春、夏、秋、长夏、秋、冬， 春季是万物生发的季节，人体阳气发泄，气血趋于表，聚集一冬的内热向外散发，肝气充足，应以清淡为主。所以春季是养肝的季节。...