[更年期如何饮食调理]随着逐渐衰老，人体的内分泌机能，尤其是性腺功能都会相应衰退，进而可能出现更年期综合征。由于男性更年期比女性迟些，一般来说在50~60岁，且发病缓慢，症状也很轻，所以容易被忽视。 男...+阅读

在临产前，孕妈妈应该吃高蛋白、半流质、新鲜而且味美的食品。这是 因为，在临产前，孕妈妈的心情会比较紧张，不想吃东西，或吃得不多。所以，首先要求食品的营养价值高和热量高，这类食品很多，常见的有：鸡蛋、牛奶、猪瘦肉、鱼虾和大豆制品等。同时，要求食物应少而精，防止胃肠道充盈过度或胀气，以便顺利分娩。再则，分娩过程中会消耗很多水分，因此，临产前应吃些含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等。但应注意的是，食物不宜油腻。中医学认为，当孕妇进入临产阶段后，在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用。尤其是初产妇或胎儿偏大的产妇则更为重要。有这方面功效的食物有牛奶、蜂蜜、苋菜、冬葵叶等。

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更年期如何从食物上调理更年期是女性必经历的一个时期，专家指出，潮热、盗汗、暴躁等症状是更年期女性最害怕的问题。更年期不但影响女性的生活，也严重的影响到了女性的健康。那么，更年期女性在日常生活...

更年期如何调理饮食经过辉煌的中年，每个人都会迎来自己人生的秋天一老年。而在中年和老年之间有一段特殊的时期——更年期。更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45〜55岁，男性55〜65岁为更年...

更年期怎么调理帮我一下谢谢了方法 1、心理调养心理调养非常关键，这也需要亲属的共同参与。更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，患者不必太过焦虑，应解除思想负担，保持愉悦、乐观的心情。亲...

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我现在怀双胎37周 4天了临产前几天有什么症状当你的身体出现以下症状时，就说明分娩可能随时发生…… 1、宫底下降：胀大的子宫开始下降，你会感到呼吸困难缓解，胃的压迫感消失，食欲增加。 2、腹坠腰酸：胎头下降使骨盆受到的压力...

备孕心情不好怎么调理1、想象可以靠想象来放松，比如：在脑子描绘一些大海、高山、家的样子，将注意力集中在想象的事物上，慢慢让自己的精神放松下来。 2、打盹可以靠打盹来放松，比如：在家里、公司、公园...

精子活力低吃什么能够调理1、水果类：水果中含有大量丰富的维生素，维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。 2、鱼贝类：可选海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片...

女人调理肠胃食谱什么比较好女人调理肠胃食谱------靓汤护胃 1.板栗炖母鸡 原料：板栗500克，柴母鸡1只（农村散养）约1000克重，料酒3匙，姜3片，水1500毫升，盐适量。 制法：先将母鸡宰杀，去毛，剖腹去肠、内杂，剪去爪尖，洗...

如何才能通过饮食调理排毒1.海带 功效：降低胆固醇、排除放射性物质 海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状...