[八个月宝宝主食食谱]牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。 做法： 1、燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。 2、将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状...+阅读
可以自己做一些小点心啊，育儿网妈妈厨房那里有很多这样的食谱可以参考一下，自己做的卫生又安全，注意营养搭配就好。1.营养搭配合理——管理一份好的点心必须具备以下特点：●含有均衡的营养素——蛋白质、水化合物、脂肪、多种矿物质和维生素。●低糖、低脂、低盐。千万不要用一个奶油蛋糕或巧克力作为点心来应付宝宝。2.易于消化吸收 食物尽量清淡，不必过分加工，尽量避免油炸、高能量、辛辣的食物。
●1~2岁的宝宝往往以奶粉、酸奶为主，再配以少量水果、粗粮、面包或馒头等。●2~3岁的宝宝则可以在此基础上再添加奶酪、少量动物性食物（如肉类、鱼类等）、各种新鲜蔬菜等。3.食物性状要符合年龄特点：●1~2岁的宝宝口腔运动功能尚不完善，因此食物的质地相对要比较细软，固体食物一定要切成小块状、薄片状或细条状，这样既便于咀嚼吞咽，也有利于宝宝自己用手去抓握和拿取，并且还能培养他们自我喂食的进食技能。
●2~3岁的宝宝已经可以吃质地相对较粗的食物，如粗粮饼干、奶酪条、生的蔬菜条（如胡萝卜、黄瓜等）。4.食物外观、口味要深受宝宝喜爱 随着宝宝年龄的增长，他们茌进餐时会表现出越来越强的自主性，他们自我挑选食物的欲望也会变得很强烈。因此在点心的制备时一定要做到“色、香、味”俱全，这样才能提高宝宝对进食的兴趣。5.防止过敏 随着宝宝年龄的增长，所吃食物的种类范围会不断扩大，因此他们经常会吃一些从未接触过的食物，妈妈也无法知道宝宝是否会对新食物过敏。
为了避免过敏发生，妈妈应注意：●如果直系亲属中有人对某种食物过敏，在给宝宝添加此食物时需要格外谨慎。●宝宝在吃了某样新食物后出现皮疹、腹泻、呕吐甚至便血等，应立即前往医院诊治。●每次添加一样新的食物时，必须从少量到多量逐步进行，并且密切观察宝宝进食后的情况。6.防止意外 每个宝宝的发育进程和进食技能并不相同，某些宝宝的口腔运动功能尚不能完全适应块状或条状的食物，在吞咽时一旦口腔运动协调不良，很容易发生呛咳甚至窒息。
因此，在宝宝进食时妈妈必须陪伴左右，以防不良事件的发生。
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