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夏季，烈日炎炎，气候闷热，导致毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌液会大大增加，皮肤接触过多的灰尘，就容易造成一些皮肤疾病。为了使我们的皮肤在夏天保持健美，应做到以下几点：

（1）防止日光对皮肤的损害，如有条件，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。

（2）每天需进行2~3次的皮肤清洁。要选用温和、适合自己皮肤的香皂洗面后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。

（3）为了更好地保持皮肤清新，每周可施用一次按摩洁面霜。

（4）多喝水，吃新鲜的水果、蔬菜。

（5）夏季化妆时间不宜过长，化妆3~6小时应及时卸妆。

（6）可用新鲜的黄瓜与西红柿捣烂取汁涂面部，或用黄瓜皮直接贴在脸上，每次20分钟。

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