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夏季如何保养皮肤

01月28日 编辑 39baobao.com

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夏天气温高、湿度大,皮肤的皮质分泌和 汗液分泌量增加,加上夏天皮肤细胞更替比其他季节快,大量死亡的角质细胞堆积在表皮,这些皮肤“垃圾”如不及时清除,就会堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗疮,故夏天皮肤的养护,首当其冲是保持皮肤的清洁。 夏天应适当增加洗脸次数,每天一般以2-3次为宜,并适当增加磨沙膏的使用次数,做到至少一周对皮肤进行一次大清扫,彻底去除死亡的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外。 夏天不宜用油质霜护肤,而应选用一些水质性化妆品,如乳液,蜜类等。洁面后可根据自己的肤质,选用合适的化妆水轻拍面部,再用营养霜敷面,以及时补充失去的水分。 夏天有相当一部分人生活在空调房间。空调虽能驱除高温,但空调机是个除湿器,在制冷的同时会将室内空气中的水分带走。因此,经常生活在空调环境的人必须注意给皮肤补充水分,包括多喝水和使用具有保湿作用的护肤品。 夏天的阳光因其所含的紫外线较多,对皮肤会产生许多不良影响,除了会发生日光性皮炎、雀斑、黄褐斑外,过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤,所以防晒是夏季护肤的又一重点。为了保护皮肤的细嫩光滑,需要注意以下几点:

1、出门须戴遮阳帽或打遮阳伞。

2、戴一副能阻隔紫外线及红外线的太阳镜。眼镜必须够暗,只能允许20%30%的阳光透入眼镜内,这样才能使眼部免受炽烈阳光的照射,使眼皮不易生皱纹。

3、在皮肤暴露部位涂上防晒霜,对皮肤的纤弱部位,如眼睛四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒膏。

4、皮肤经受曝晒返回室内后,要立即用凉水洗脸、擦身。如果皮肤已经发红,有灼痛感,可用毛巾蘸50%的醋液轻轻擦敷,以减轻疼痛。如果眼睛晒伤,则以冰水或小黄瓜片轻按敷眼皮,以减轻眼部水肿。如果症状较重,应及时就医。 夏季水果蔬菜丰富,它不但给人们提供了丰富的营养,也给美容护肤带来了便利的天然原料。您可用黄瓜片或西瓜皮直接涂擦面部,也可用一些蔬菜如西红柿、丝瓜等捣烂取汁涂于面部,这对皮肤美容都大有好处

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