[长久近距离用眼是近视主因]“一个班80%的小眼镜，这可是我当老师这么多年头一回见到！”一位幼儿园大班老师告诉记者，现在幼儿园里的小眼镜特别多，以前主要是远视、散光，现在变成了大部分是近视眼。 现象：学习...+阅读

假性近视，就是指虽然眼轴是属于正常的状态，但是因为长时间的对着某一处进行近距离的用眼，导致看不清楚远方的东西，视力突然衰退的情况。等到适当的进行休息之后就会恢复到之前的视力状态。这样的近视被称为是假性进行。

如今，很多家长由于不注意宝宝正确的用眼，导致不少的孩子在小时候就逐渐形成近视，很多近视都是因为假性近视逐渐演变形成。因此，要想避免宝宝患近视，首先需要对宝宝的假性近视进行预防。宝宝假性近视怎么办？家长可别让宝宝的假性近视变成真近视。

宝宝假性近视怎么办

1.提高视觉中枢兴奋性

所谓的提高视觉中枢的兴奋性，就是在平常的时候需要给宝宝多看一些色彩比较鲜艳的颜色。我们都知道宝宝的探索能力非常强，有时候宝宝因为受一件物品的吸引，会让自己长时间的停留在物品的身上，因此，家长可以带孩子多看一些事物避免长时间的观察某物，多带孩子参加户外活动旅游等，以此来提高宝宝视觉中枢兴奋性，缓解假性近视。

2.注意学习环境

对于宝宝而言，用眼最多的地方无疑是在学习上，因此家长需要格外的注意宝宝的学习环境。在宝宝的学习的时候尽量保持充足的光线，避免宝宝在昏暗的环境下进行学习，并且需要纠正宝宝不良的坐姿，这样才不会让假性近视形成

3.控制用眼的时间

长时间的用眼会导致假性近视的形成，因此，家长需要控制宝宝过度用眼。一般在一到一个半小时的时间就需要对眼睛进行放松休息。可以看看远方或者做眼保健操以此来缓解眼睛的疲劳。

4.多吃对视力较好的食物

在平常的时候需要多吃些对视力发育较好的食物，我们生活当中有不少的对于视力有着促进作用的食物，如蛋黄、动物肝脏等等，此外还应多吃一些含锌比较丰富的食物，如黄豆、奶粉、茶叶、肉类等等。

5.远眺法

在宝宝用眼一段时间之后，家长可以利用远眺法来对宝宝的用眼进行放松，尽量的让宝宝看向远方，最好看一些远处的绿色，每天用远眺法来保护眼睛，可缓解宝宝假性近视的症状，在平常的时候起到预防真近视的几率。

以下为关联文档：

儿童近视需要配眼镜吗最近，我们医院眼科的门诊量，由前段时间的80多人次一下子飙升到280人次，许多病人都是乘着寒假即将结束前带孩子来检查视力。近视的成因很多，但毋庸置疑，孩子长时间、近距离用眼，如...

科学防治，跟近视say拜拜1.未病先防 未病先防是中医的重要治疗原则。《黄帝内经》开篇之《素问·上古天真论》即将“饮食有节，起居有常，不妄作劳”与“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心”以及“游行天地...

宝宝近视另有元凶过去大家一直认为看电视和繁重的学习是造成学生近视的主要原因，但最近有专家研究成果表明，化学物质和电磁波等环境因素也会降低孩子们的视力。 过度地看电视、玩游戏固然会影...

孩子饮食不当也会导致近视不注意用眼卫生是祸首 据眼科医院陈敬医师介绍，患近视的主要起因包括遗传因素和环境因素。长时间的近距离读写、游戏机的泛滥和室外活动时间的大量减少，是导致近视眼发病率不...

孩子近视的先兆症状一般情况下，孩子在发生视力减退乃至成为近视患者之前，可以有三个方面的先兆症状： 一是眼的疲劳症状。表现为看书时，有感觉字迹重影、浮动不稳的现象。有些人在望远久后移向近处...

儿童近视如何戴镜儿子今年9岁了，上小学三年级。从去年开始，感觉孩子的眼睛有些问题，经常是目光无神，但没有太在意。最近感觉越来越严重，看电视时问他字幕写的什么，他经常看不见。而且总是有意无意...

缺乏什么营养致儿童近视营养素缺乏可导致儿童近视。 我们家平时比较注意孩子的眼保健，可孩子还是患了近视，这是为什么?道县陈冬 临床研究表明，有数十种因素与近视眼形成有关，其中最主要的因素有： 睡觉时...

科学配戴眼镜　孩子远离近视怎样戴眼镜才更加科学呢？ 先要辨别真假近视从表面上看，假性近视和真性近视表现一样，即看远模糊、看近清楚。所谓假性近视是由于孩子经常不正确地用眼，睫状肌持续收缩、痉挛，得不...

营养素缺乏导致儿童近视我们家平时比较注意孩子的眼保健，可孩子还是患了近视，这是为什么？道县陈冬 临床研究表明，有数十种因素与近视眼形成有关，其中最主要的因素有： 睡觉时间少的孩子易患近视眼，在儿童生...