[妊娠期糖尿病时如何饮食安排]妊娠期糖尿病（GDM）是在妊娠期间才发现的糖尿病或糖耐量减低。随着我国生活水平的提髙，它的患病率也在逐年增加，目前已达到1%~3%。妊娠期间血糖控制的好坏直接关系到孕妇和胎儿的...+阅读

一、每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择，必须吃够500克以上。

二、每日主食必须吃够，不得少于300克（干品）。

三、每日主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康，即一天二顿大米主食、一顿面主食；或一顿大米主食、二顿面主食。

四、每日所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调。

五、中医养生学认为“汗要出透，水要喝够，便要排清，才能长寿”，所以说糖尿病人在科学合理饮食的基础上，每天的水要喝够，不要等渴了才暴饮。

一、大白菜：含热量低，是糖尿病、肥胖症辅助食品。

二、芹菜： 芹菜叶煮沸降血糖。

三、菠菜： 含有一种类似胰岛素的物质，所以多吃菠菜，有利于血糖稳定。

四、苦瓜： 含有类似胰岛素的物质——多肽---P，其降低血糖作用比治疗糖尿病药物比苯磺丁脲还明显。

五、甜菜： 不含蔗糖、葡萄糖，适于糖尿病。

六、柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防肥胖和糖尿病的发生。

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糖尿病人加餐的食物加餐 西红柿 150克 一日营养计算：热量1804千卡 蛋白质 77克 脂肪 50克 碳水化合物 263克 胆固醇 280毫克 维生素c 211毫克 钙 745毫克 锌 14毫克 磷 1180毫克.茡荠 100克 一...

糖尿病的健康膳食有些糖尿病病人存在饮食误区，主动限制含碳水化合物高的谷类食物的摄入，少数人甚至只吃菜不吃饭。其实，这样不利于血糖控制，还会造成不良后果。 碳水化合物是人体不可缺少的营养...

谁知道糖尿病人的饮食护理及健康教育降血糖关键是饮食控制，要坚持少吃多餐稳定血糖。 适当的锻炼，增加活动量或进行更多的运动锻炼，2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每...

糖尿病患者怎样健康的饮食呢(1)休息病人每日200~250克 （2）轻体力劳动者每日200~300克 （3）中等体力劳动者每日250~350克 （4）重体力劳动者每日400克以上 三餐大致分配为：早餐1/5；中餐2/5；晚餐2/5。病情严重者可采...

糖尿病的健康教育糖尿病是一种全球流行性疾病，患病人群正在全世界迅速扩大，它已成为发展中国家继心血管疾病和肿瘤之后的第三大非传染性疾病，是严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。1989年第...

糖尿病人的饮食指导患有糖尿病在饮食上必须要注意的问题：糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也...