[经期应该如何保养]月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体气血相对虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调理保健，便会引起月经病或其他妇科疾病。妇女无论是在经期正常时，还是已经患有经期疾...+阅读

夏季气候炎热，汗腺和皮脂腺的分泌功能旺盛，汗液和皮脂 分泌量多。皮肤多呈油性，皮肤表面PH值倾于碱性，皮肤抵抗力下 降，易产生种皮肤病变，常见的有湿疹、痤疮等。夏季阳光中强 烈的紫外线使皮肤被灼伤，导致皮肤色素增加，变黑，引起雀斑， 同时还会加速皮肤的老化，使皮肤增厚，粗糙，失去弹性，严重 的还会诱发皮肤癌。夏季护肤的重点在于保护皮肤和修复皮肤。 保护皮肤既要注意防晒，又要注重保湿。外出前应在皮肤裸露部 位涂上专用的防晒霜或防晒油，选择防晒系数为15—30的防晒日 霜，在眼睛周围抹上专用的防晒眼霜。外出应带上草帽、阳伞、 太阳镜遮挡紫外线。夏季天气炎热，空气过于干燥，易使皮肤丧 失水分，应在皮肤裸露部位抹上保湿营养霜，及时补充水分，使 皮肤保持滋润。夏季皮肤易受伤害，应及时进行修复，每晚洁肤 之后，用弱酸性化妆水拍打面颊，调节皮肤PH值，抑制皮脂及汗 腺的分泌，然后抹上含有修复作用的营养霜。若面部或眼睛被晒 伤、晒肿，应使用冰水或冰黄瓜敷面。

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经期要怎么保养方法步骤：01在经期的时候要记得添加衣服避免着凉，同时洗澡的时候要用温水洗，还要用温水轻柔的清洗我们的下体，避免不卫生而感染了疾病。02因为那几天是我们失血的时候，我们要及时...

经期应该怎样保养呢首先呢，大家来月经时候要多注意休息哦，不要太过于劳累的哦，避免过量糖的摄入，如糖果、甜饮、蛋糕等等。这是为了防止我们血糖不稳定，造成其他的不适。可以多吃些粗粮等膳食纤维，如...

中风病人怎么保养1.心理护理最重要 重视病人的思想工作。瘫痪给病人带来了沉重的思想负担，家属须鼓励病人乐观豁达，树立战胜疾病的信心。使其能与医护人员和家庭成员配合，尽早进行瘫痪肢体功能...

怎样保养眼周围的皮肤一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。 二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来...

如何保养眼睛周围皮肤如何保养眼睛周围皮肤？ ★★建议选购一些产品辅助效果会更好！ 要相信现在科技是如此发达造好点的美容减肥产品还是不成问题的，明星们就是见证！ 在购物的海洋里，推荐选择淘.宝热卖...

卵巢保养吃什么好可以保养卵巢的食物： 丹参黄豆汤 用料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量. 制法：丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小时，捞出倒入锅内加水适量煲汤，至黄豆烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食...

保养子宫吃什么水果1、牛油果。牛油果具有平衡女性体内雌激素及减掉分娩产生的多余体重，从而达到防治宫颈癌的出现，简单点来说，它具有护宫的作用。 2、胡萝卜。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在体内...

女性吃哪些中药对卵巢保养效果好很多的， 参鱼瘦肉汤 鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用净水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1—2小时...

冬季皮肤保养小常识冬季护肤小贴士 1、不用或者尽量少用含酒精化妆品。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分，宜改用含水性的爽肤水。 2、切勿忘记冬天的紫外线。不少朋友到了冬天时就会疏忽了紫外...