[饮食调理,治疗宝宝咳嗽]不少父母对宝宝咳嗽都很头疼,给孩子吃止咳药担心药物有副作用,不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。其实,如果父母在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理,可以收到事半功倍的效果。 饮...+阅读
1.风寒咳嗽:紫苏粥 紫苏叶10克,粳米50克,生姜3片,大枣3枚。先用粳米煮粥,粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣,趁热服用。
葱白粥 大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热饮用。 杏仁萝卜煎 杏仁10克,生姜3片,白萝卜100克,水煎服,每日1剂。
此外,宜多食辛味温热性的食品,如生姜、白葱、豆豉等,忌食生冷寒凉。
2.风热咳嗽:萝卜冰糖汁 白萝卜取汁100~200毫升,加冰糖适量隔水炖化,睡前1次饮完,连用3~5 次。 葱白梨汁 葱白连须7根,梨1个,冰糖适量,水煎服。
此外,宜食辛凉清淡食品,以疏散风邪、清热解毒止咳,如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。忌食酸、涩、辛辣之品及肥甘厚味。
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