[发烧病人在饮食上有哪些注意事项]感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。 许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时，由于体温升高，机...+阅读

1.正常人无需进补。 2.豆浆不要超过600毫升/日。 3.吃好一日三餐最为自然，也是最好的。 给你一日三餐的食谱，你可以根据当地的物产，灵活掌握。 胖子是一口一口吃出来的，减肥也要日复一日的坚持。你可以按照下述食物量的 80%进食，既能够减肥，又能够保证营养，还不会反弹。 正常成年人每天需要五大类食物： a. 谷类薯类及杂豆； b. 蔬菜类和水果类； c. 畜禽肉类和鱼虾类； d. 奶类及奶制品和大豆类及坚果； e. 油和盐。 成年男性一日三餐食物量如下。 不同性别、年龄、劳动强度的个体所需要的能量和食物量不同，应根据具体情况加以调整。

一、早餐： a. 谷物100克； b. 鸡蛋50克； c. 豆浆300毫升； d. 蔬菜100克和水果100克。 （说明：早餐包括以上4类食物，则为营养充足；只有3类，营养较为充足；只有2类或者以下，营养不充足。中餐和晚餐除此之外，再加畜禽鱼虾共5类食物。）

二、中餐： a. 谷类薯类及杂豆200克； b. 畜禽肉45克； c. 鱼虾50克； d. 蔬菜200克和水果150克； e. 豆腐干75克或者豆腐150克。

三、晚餐： a. 谷类薯类及杂豆100克； b. 畜禽肉30克； c. 鱼虾50克； d. 蔬菜200克和水果150克。 晚间零食：坚果20克。 临睡前：牛奶250毫升。 日限盐6克。 日限油25~30克。 日需饮水1200~2000毫升。 日活动量不少于步行6000步（相当于中等步行速度，耗时1小时步行6公里）。 以上数据来自国家卫生部发布的《中国居民膳食指南（2007）》。

以下为关联文档：

发烧什么不能吃什么？饮食上一定要注意的是哪些您好，发烧的症状会有很多的影响因素，可能是因为饮食的原因导致，或者是其他的因素导致的。一般出现发烧宜食稀软的食物，如稀粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。风寒型者可适当...

秋季饮食养生有哪些建议1、 饮食不要过于生冷 由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。 2 、不要暴饮暴...

秋季饮食应注意那些秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。同时，中医认为，肺与秋气的关系十分密切，因此应多...

推荐几种健康的饮食比如说平时可以多吃一些什么蔬菜什么水果阿美国和澳大利亚的营养专家研究发现，花生及花生制品能够有效帮助人们控制体重、防止肥胖，这是因为优质花生以及花生制品（如花生油、花生酱）中，有一种叫叶酸的营养素，含有大量的单不...

在校大学生一周营养食谱安排表根据自身体重天天增肥食谱：每天的食物一定要够营养，蛋白质及脂肪的吸收最重要，尤其蛋白质是构成肌肉的重要成份。而增肥和减肥不同，毋须刻意限定每一餐的食物，只要遵守以下重点即可： 1. 每天两...

消化性溃疡的饮食护理有哪些1、生活要有规律，避免过劳或睡眠不足，对急性发作，疼痛或伴消化道出血（呕血或便血）者，应卧床休息；病情稳定者可适当活动。 2、加强精神调护，劝解患者克服不良情绪，避免恼怒忧思，保持乐...

简述消化性溃疡的饮食护理要点消化性溃疡是一种常见的慢性消化系统疾病，多见于20-50岁之间。“溃疡”是指胃和十二脂肠球部的局部粘膜被胃酸腐蚀，形成圆形、椭圆形的疮面，发生在胃的叫“胃溃疡”，发生在十二...

7月份去澳大利亚悉尼墨尔本凯恩斯求指导交通饮食等1. 我们落脚的地方在base sydney宾馆，在情人湾附近，飞机晚上到，请问怎么从机场到那里比较合适？坐火车？火车票是24小时售票吗？火车票大概多少钱？ A：机场到那边，火车和公交车都很方便，还...

人流后每日详细食谱如何安排1、糯米山药粥做法：先将各种材料洗净备用。把杜仲、川端和苎麻放入锅中，加水煎煮，待一段时间后去渣取汁，重新倒入锅中。山药捣碎，然后将捣碎的山药和糯米一起加入锅中，和煮好的汁...