[淘米水含有什么营养及有什么作用]淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。 研究发现，洗米水里含...+阅读

呵呵 这要看个人的身体而言，有的人吃什么东西都会胖，有的喝水都会胖，你很胖吗？如果胖的话

建议你吃苹果减肥，苹果的实用功能，大家因该都知道，苹果有较多的钾、较少的钠、有非常丰富的抗氧化物，可降低癌症发生的机会、只要在3天内吃苹果，每次吃饱为止，应该可以减轻3至5公斤。记住一定要连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物、肚子饿就吃，吃饱为止要吃新鲜的哈。貌似有点残酷，但是这是经过专家鉴定过的。

祝楼主早日摆脱困扰。男的越来越帅气，女的越来越漂亮！

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洗米水有什么营养留下第二次的淘米水，早晚各一次。 方式是把淘米水涂在脸上、维生素等养分，淡化色素和防止出现脂肪粒等、洗手，让它慢慢的澄清。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，按摩20...

求一月营养食谱星期一 早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 水果：西红柿或白萝卜1个。 中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包...

一个月每餐都不同营养食谱做法大全主料 猪筋丸 84g 公仔面 1包 辅料 油 适量 步骤 1.食材：潮汕猪筋丸。 2.食材：公仔面。 3.将洗净的猪筋丸放入汤锅中，倒入适量的清水。 4.盖锅盖，大火煮滚。 5.倒入公仔面调味包...

怀孕1个月营养食谱怎么安排1、玉米汁 食材：甜玉米、白糖、蜂蜜、奶油适量。 做法：甜玉米去皮洗净后，用刀顺着玉米棒子，切下玉米粒。把玉米粒倒入锅中，再倒入清水。大火煮开后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分钟左...

小米粥搭配什么煮营养好吃小米八宝粥 材料 小米1/2杯，花生2两，龙眼干1两，莲子1两，绿豆1两，红豆1两，大红豆1两，薏仁1两，水14杯，冰糖2两 做法 1. 花生洗净，用电锅蒸1小时后取出；绿豆、薏仁以冷水浸泡2小时后取出；红...

小米粥配什么菜最好吃小米粥的营养价值香菇西芹小米粥 主料：小米30克、西芹20克、香菇2朵 制作步骤： 1. 西芹去叶洗净，切小丁，用开水略焯；香菇去蒂，洗净，切小丁。 2. 汤锅内加冷水烧开，下入小米熬煮，中火煮至小米粒涨开，放...

吃什么不胖又有营养没有超级有效的，只有超级超级超级有效的 试试苦瓜吧，，，刚开始我听说苦瓜可以排毒，还可以止豆，，我就喜欢上了苦瓜但仅仅是喜欢它清爽的感觉，后来我曾经把它敷脸，，豆豆很快就没了，再炒菜....

那些食物既营养而不发胖展开全部 一、苹果牛奶法： 每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。 第一天：苹果两斤 （五六个左右，最多不能超过七个）。 注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不...

不会发胖的营养餐有哪些双菇炖鸡 原料：鸡胸肉250克，鸡蛋1个，金针菇、鲜香菇、植物油、盐、料酒、淀粉各适量。 做法： 1。鸡胸肉切细长条，加盐及酒腌约20分钟，蘸蛋液后再加入淀粉拌匀。 2。金针菇去除根部...