口腔健康意味着口腔稳定、舒适,无口腔疾病,并有正常的咀嚼、发音、吞咽功能,不 影响人参加社会活动。口腔健康的具体标准是:牙齿清洁,无龋洞,无痛感,齿龈颜色正 常,无出血现象,口腔黏膜无病损。 生活中,口腔保健应注意以下细节:
1、每天早晚刷牙,如果有条件,每顿饭后刷牙。
2、平衡饮食,少吃酸性食物。不吃过烫或有刺激性的食物。
3、尽量戒除烟酒,尤其是不嚼烟草和槟榔。
4、及时调磨义齿锐利边缘,防止对软组织的摩擦、压迫和创伤。
5、处理残根、残冠,磨平锐利的牙尖,去除不良的修复体。
6、接、触有害工业物质的工作要加强防护措施。 每半年或一年定期检查一次口腔,达到预防口腔疾病发生的目的。