[6个月宝宝的辅食应该怎么搞]1.米粉 原料：1匙米粉，温水 做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。 2.米汤 原料：大米 做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂...+阅读

洁牙固齿是牙齿保健的关健.牙病不仅靠治疗，更重要的是重视牙齿的自我保健.除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有其他一些行之有效的自我保健措施. 剔牙 在咀嚼食物过程中，牙齿间隙里经常有食物的纤维，对牙齿和牙周组织都损害，应及时剔出，最简便的方法是使用牙签. 经常叩齿 自古以来，善养生者都强调“齿宜常叩”.清晨，饮食末进，牙和牙龈经脉未充，轻 轻叩齿，能促使其血脉通畅，用以保护牙齿. 正确咀嚼 咀嚼的正确方法是两侧嚼，如经常使作单侧牙齿咀嚼，则不用的一侧缺少生理性刺激，易发生组织的废用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观. 纠正不良习惯 有些婴幼儿由于有吮拇指，舔牙，咬牙，张口呼吸，咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错畸形，自觉纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正. 常饮茶水 茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶嗽口可收到护齿和清洁口腔的作用. 慎服某些药物 四环素，金霉素，强力霉素等药物可使牙齿发黄或牙釉质发育不良，日后易发生龋齿.因此，怀孕，哺乳期和婴儿不要大量或长期服用这些药. 食谱广营养好 牙齿的发育离不开各种营养食物.因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食. 防止外伤 不用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损坏. 口腔保健的几种方法 预防口腔疾病，自我保健牙齿的方法多种多样，现介绍几种简便易行，效果较好的保健方法. 叩齿方法：先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌. 经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化机能. 鼓漱方法：咬牙，口内如物，用两腮和舌做动作，反几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能津液不多，久自然增加. 鼓漱主要是为了使口腔内多生津液，以助消化并可清洁口腔，锻炼四周肌肉，两腮饱满. 运舌方法：用舌头在口腔里，牙齿外，左右，上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下. 运舌对防治老年性口腔粘膜病，舌体萎缩有效，能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有 助于脾胃功能，并能防止口苦口臭. 牙龈按摩法：需先进行牙周洁治术一种是在刷牙时进行，将刷毛以外45X压于牙龈上，牙龈受压暂时缺血，当刷毛放松时局部血管扩张充血，反复数次，使血液循环改善，增强抵抗力.另一种是用食指作牙龈按摩，漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下，左右的内外侧牙龈约数分钟.通过按摩牙龈，增加牙龈组织血液循环.有助组织的代谢，提高牙周组织对外界损伤的抵抗力，减少牙周疾病的发生..

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春季应该如何养生保健1、早上梳头、晚上泡脚 《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下，至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风毒脚气，勿令壅滞。”就是说，春天早上梳头、晚上用淡盐水泡脚，能促进...

护士个人简历应该怎么写你好，基本资料姓名：简小线性别：女民族：xx出生年月：19xx.xx.xx政治面貌：xxxx联系方式：136-8888-6666电子邮件：luckyijianli.com求职意向：护士、护理人员自我评价多年的学校学习，使我掌...

高考期间的饮食应该注意什么高考期间的食谱有哪些高考期间可以吃什么？ 1.维生素B、抗氧化剂、Omega-3脂肪酸和其他健康的脂肪将有利于提升能量，免疫系统的健康状况和注意力集中。香蕉、杏仁和天然花生酱中含有维生素B，水果和蔬...

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高考期间的饮食应该注意些什么在考试期间，考生的食谱最好不要做太大的变动，只需和平时吃的饭菜荤素搭配得当就行了，不常吃、不好消化的食物要少吃；饮料可以补充糖分但是并不能代替水，考生每天还是要确保水的摄...

高考饮食应该注意什么1、天气炎热，会使机体的血液循环加速，相对来讲脑的供血不足，因此会头晕，易疲劳，而出现倦怠现象。因此在复习迎考阶段，要安排好科学合理的膳食，注意蛋白质、能量的补充，做到荤素搭配，...

输卵管堵塞应该怎么治疗您好，这种症状需要做造影看输卵管的情况，轻者通液就可以治疗。输卵管堵塞主要是炎症引起的。一种是化脓性输卵管炎多数是因为分娩流产或自然手术后发生炎症而引起也可因为邻近...

得了肺炎饮食方面有什么应该注意的肺炎患者的饮食调理 肺炎患者宜多吃（喝）： 1、流质，尤其是果汁； 2、新鲜水果和蔬菜； 3、多油鱼、蛋和其他富含维生素A的食物。 良好的饮食能够确保肺炎患者摄入足够的流质和热量，有...

长效避孕药停药后应该服短效避孕药多久你好，一般情况下，紧急避孕药只是在72小时内服用，长效的初次服药必须服2颗，即分别在月经来潮的第5天和第25天各服1片，以后每月按第二次服药同一日期服1片，中午服。为了增强避孕效果...