[三文鱼怎么吃其实这三种做法比生吃更安全]三文鱼是一种比较名贵的鱼种，三文鱼以鱼刺少，鱼肉细嫩鲜美而出名，不仅如此，三文鱼的营养价值也是非常高的，它富含大量优质蛋白和不饱和脂肪酸，多吃三文鱼对儿童脑神经细胞发育和视...+阅读

一般来说，宝宝八个月以后，就可以添加荤食了，也包括鱼类。孩子8~10个月以后，可以给孩子吃三文鱼，但是要记住，量要少，一定要煮熟，最好是去刺捣细做成泥状，这样子比较好消化。孩子再小一些，就要慎吃。三文鱼属于海鲜类，用老人的话讲是属于发物，宝宝感冒、上火、有炎症的时候是不能吃的，否则有可能会加重病情。未足岁的宝宝要适量添加，注意观察，有些宝宝吃海鲜会过敏。

孩子吃三文鱼的好处有哪些三文鱼富含不饱和脂肪酸，能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E，以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，其肉质细嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合孩子食用。家长好采用蒸、煮、炖等方式，不宜采用油炸、烤、煎等方法。另外还可以将鱼做成鱼丸，这种吃法比较安全、清淡，而且味道鲜美，无论是哪种鱼都可以做。

具体方法：将鱼肉剁细，加蛋清、盐、味精调成茸。锅内添水烧开，将鱼茸挤成丸子，逐个下锅内煮熟，再加入少许精盐、葱花即可。给孩子做鱼时可添加蔬菜作为配菜，既增加口感又均衡营养。炖鱼时，不妨搭配冬瓜、香菇、萝卜、豆腐等。但要注意，口味不应过咸，更不要添加辛辣刺激性调料，鸡精和味精也要少放。医生说，临床中发现，很多家长只给孩子喝鱼汤不吃肉。

其实鱼汤的营养都在鱼肉中，正确的吃法是既吃肉又喝汤。...

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儿童鳕鱼肠怎么做好吃1 宝宝吃鳕鱼肠的做法大全一 自制鳕鱼肠 用料： 鳕鱼500g，柠檬半个，肠衣若干。 做法： 1、切下鳕鱼肉，挤入柠檬汁去腥。 2、将鱼肉搅碎灌入肠衣后封紧肠。 3、入蒸锅或烤箱烹饪均可...