[一岁小孩适合吃什么辅食啊]宝宝一岁，开始进入幼儿期，他已经开始学走路学讲话，已经可以跟大人一起吃饭。但是，作为父母的仍然不可掉以轻心，因为一岁的宝宝正处于迅速成长的阶段。宝宝走路说话及认知周围事物...+阅读

秋天天气会干燥，身体就需要滋润，经常喝适应的汤，能养生、美容、防衰老。

食材

食谱热量：1037（大卡）

主料

排骨瘦肉适量

鲫鱼一条

方法/步骤

四季吃鱼的最多，在天气凉爽的时候，最易吸引原本的营养。

把鲫鱼清洗干净，鱼背上洒上细盐，盐制5-6分钟左右；这期间可以把水与相应的着料备好；

用之前备好的相应着料：蒜、尖辣、葱、姜等，提前爆香，倒水清水，把水煮开。

有喜欢参与一些面粉做汤料的，这时候，可以把面粉直接放到到鱼的背上，肚子内进行稍稍的粘一些，待到鱼下鱼的时候，不易粘锅底掉皮。

水开水下，煮到沸，换小火煮5-6分钟即可。

冬瓜汤，也是常吃的，在秋季做的时候，适当加一些瘦肉或是排内，味可以稍浓一些。

很多人的吃法一样，做出来的效果都是差不多的，我比较喜欢先把瘦肉或是排内煮好，放入一些着料后，加冬瓜，再进行煮沸。

这个时候，肉会相对松软，家庭有老人、孩子的，可以多煮一会，汤味会更味一些。汤内不需要放太多的着料，一般口味弱的，或是胃口不大好的，可以在喝汤前，倒入一些香油，会大大提升香味与食量的。

不管做什么样的汤类，唯一的目的就是，要补养身体，加大营养。

不需要加太多的着料混合，这样会对胃部造成负担，多以温软为主。

END

注意事项

汤内不要加太多的辣椒

以下为关联文档：

有哪些适合做美食的PPT模板对于花哨的底图，简单的处理办法就是，覆盖花哨的底图，突出文字。有双标题的封面，主标题放大，填充文字背景，使它变得突出。 这类底图是最好排版的，文字和图片各占一半，就能将整个PP...

高血压适合什么样的食疗和汤补？应该少吃哪些食物呢高血压患者的饮食宜忌 1.碳水化合物食品 适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类 应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类 2.蛋白质性食...

各种肤色所适合的颜色头发在整个染发过程中，最重要的并不是上色过程，而是选择合适的颜色。颜色选择正确，你就已经成功了一半。如何找出最适合自己的发色呢？答案很简单：一切由你的肤色做主！ 自测方案： 找一张...

脸偏黄适合染什么颜色的头发皮肤偏黄偏黑的人染发选择暗色系列的比较好，比如红棕色、栗色、雅典棕色可以使皮肤色显得有光泽。 红棕色也可以衬托出肤色白净，给人一种年轻的感觉。这种发色非常适合黑色皮...

皮肤偏黄适合染什么颜色的头发东方人，黄皮肤，黑头发，给眼睛，上天就是这么给的，自然有道理！如果你特别想把头发染个颜色，紫色系的头发蛮漂亮的，而且还能使脸皮肤显的亮些，自然会显白许多。但紫色系都有些偏红，应该尽...

皮肤偏黄的人适合染什么颜色的头发我认为我认为 其实自然色是最好看的颜色~如果真的要染的话，建议你染黄色系和紫色系的头发。但要注意： （1）黄色系的头发确实很显白~但是过一阵子黑色头发长出来了，黑的和黄的在一...

肤色较黑的适合什么颜色头发你好： 如何判定自己的肤色： 找一张白纸，对着镜子把它放在你的脸颊旁边。如果和白纸对比皮肤呈粉色，那么你拥有冷色系皮肤；如果看到的是黄色或橄榄色，你则属于暖色系皮肤。冷色系皮...

冬天适合煲什么汤好食谱的做法大全1、羊肉汤 滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。做法：1.先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，（不宜放大料，串味），等羊肉、羊...

现在适合煲哪种汤早春时节，气温仍较寒冷，春天又是气候由寒转暖的季节，气温变换大，在这个时候科学的饮食很必要。在这里推荐两种最适合春天喝的汤： 春季重在养肝 春季养肝以食为先。要注意全面营养...