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有谁可以提供一些好喝又营养的果汁食谱

01月02日 编辑 39baobao.com

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1橘香甜汁

橘子2个、胡萝卜半根、冰糖粉适量、纯净水适量

洗净材料,橘子去皮、剥成小瓣,胡萝卜去头尾纵切成长条

把这些材料放入搅拌机,根据个人口味放冰糖粉和适量的纯净水打碎搅拌均匀即可饮用

这款对于皮肤容易晒黑的人

2黄瓜酸奶汁

黄瓜半根、橙子2个、酸奶半杯、矿泉水适量、麦芽2茶匙

将黄瓜橙子洗净去皮切小块

把橙子黄瓜放入搅拌杯加入酸奶矿泉水跟麦芽搅拌均匀即可

能使皮肤变的光滑有弹性

3青果薄荷

猕猴桃2个、苹果半个、薄荷叶2-3片、冰糖粉适量、冷开水或纯净水适量

将材料洗净猕猴桃去皮切4块,苹果去核切块

将薄荷叶放搅拌杯里加猕猴桃苹果,然后加适量水打碎

依个人口味加冰糖粉搅拌均匀即可

想要抗皱美白多喝这款很不错

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