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我宝宝要四个月了,要开始加辅食了,请问大家哪些辅食有助于补钙呢,应该怎么做,谢谢。
即使市面上有很多食品是含钙的, 但是宝宝还小, 他的肠胃不一定能接受的, 所以此个阶段还应该是用一些医药上的来辅助的! 辅食可以按照下面的加:辅食需等宝宝满4个月后再开始添加,如不能母乳喂养可以给宝宝添加配方奶粉。添加辅食应根据婴儿消化力及营养需要,逐渐增加品种。先试一种,待3-4日或一星期婴儿适应后,再添加另一种。量由少到多,由淡到浓。遇天气太热,婴儿易患消化不良,可暂缓添加新食品,待天气稍凉再逐渐添加。每次添加新食品后,应密切注意其消化情况,如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况,应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病,应停止各种辅食(果汁例外),等到病愈后再恢复。四到六个月的宝宝饮食可以参照以下表:类别 食物举例 用量 奶类 : 母乳或奶粉 800~1000毫升 谷类 : 米粉、米汤、磨牙饼干 20~50克 蛋类 : 蛋黄 10~20克(约1/4个) 水果 : 西瓜汁、苹果汁或做泥、橙汁等 30~60毫升 蔬菜 : 蔬菜汁(如青菜、胡萝卜等)或泥 50~100毫升 水 : 温开水或加入葡萄糖的开水 适量
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