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请都各位补钙的问题

10月17日 编辑 39baobao.com

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我儿子一岁了,以前吃过碳酸钙,醋酸钙,也不是很清楚哪个好一些,请问各位,孕婴店里推荐的各种品牌的什么乳钙好吗,有吃过的吗?哪个牌子的好一点呢,为什么去医院医生都不给开这种呢?

钙是人体内一种非常重要的“宏量元素”。(人体是由各种元素组成的。医学上习惯把含量相对较多的元素称为“宏量元素”,如钠、钾、钙、镁、铁等等;而把含量相对较少的元素称为“微量元素”,如锌、硒、碘等等。宏量元素和微量元素都是维持人体正常生理活动所必需,因此又被统称为“必需元素”。)我们身体的许多生理功能,如肌肉收缩,心脏搏动等等,都必须有钙离子的参与。而结合性的“钙盐”,则是人体骨骼的主要组成成份。 钙必须以离子形式溶解于血液中,才能发挥其生物学效应。生理学上把单位容积血液中钙离子的含量,称为“血钙”。正常人血钙浓度总是恒定于9—11mg/100ml。通过胃肠道从食物中吸收的钙离子,是血钙的主要来源;而钙的去路则通过肾脏排泄。 血钙的调节依赖体内的两种激素:“降钙素”和“甲状旁腺素”。当身体血钙升高时,“高血钙”会作为一种刺激因子,直接作用于“甲状腺C细胞”,促使其分泌“降钙素”。降钙素一方面可以促进游离钙离子与“磷酸根”结合形成“钙盐”,沉积于骨骼而贮存;另一方面也会减少胃肠道对钙的吸收。当血钙浓度超过11mg/100ml时,胃肠道对钙的吸收就会完全停止。反过来,当血钙水平下降时,“低血钙”又会作为另一种刺激因子,直接作用于“甲状旁腺”,促使其分泌“甲状旁腺素”。甲状旁腺素的作用与降钙素相反。一方面它会增加胃肠道对钙的吸收;另一方面,它还会促进骨骼中的钙盐溶解,使原来结合贮存的钙重新以离子形式被吸收入血,从而升高血钙。 一般情况下,从日常饮食补给的钙已经能够满足身体需要,所以不必再额外补充。从上述的血钙调节机制可知,当身体内的血钙水平达到正常高限以后,无论你吃什么品牌的钙,也不管你吃多大剂量,胃肠道都是不会吸收的。那些花很多钱买来的钙片,最后实际都从大便里面排出去,被白白浪费掉了。 这是我们说的“一般情况”。有一般就会有“特殊”。在人体的一些特殊生理时期,比如婴幼儿期、青春期、妊娠期等,由于身体对钙的需求量相对增加,这时候适当预防性的补充钙剂,可显著降低某些因钙源不足而导致的疾病,如“佝偻病”、“妊娠相关性手足抽搐”等的发生率。但这种预防性用药不能全凭广告或产品说明书。最稳妥的做法,是到专业医疗保健机构听从医生建议。

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