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怀孕三个月了

09月27日 编辑 39baobao.com

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怀孕三个月了,问有经验的孕妈妈几个问题,1.能吃巧克力吗?2.还用再补充叶酸吗?比如福施福?3.能同房吗?一周几次合适呢?

1、整个孕期都可吃巧克力。与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比,那些定期吃少量巧克力的妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感较少。而且在分娩的时候,巧克力更是产妇最好的食物(水份少,能量足,而且能量吸收快),但食用量不能过大,有影响自己的睡眠。2、叶酸主要作用是防止神经管畸形的,服用时间是孕前后三个月,现在可以停药了。3、一般认为:孕期性生活是安全的,孕期有性欲,说明孕妇的全身健康情况良好。但是,必须注意下面几个问题: 1)必须尊重孕妇,如果在妻子无性欲情况下强行性交是有害的。 2)有习惯性流产史、早产史、孕期有阴道流血、妊娠高血压综合征,以及妊娠合并心脏并高血压和糖尿病者,孕期应避免性生活。 3)预产期前一个月避免性生活。 4)孕中期以后,性生活应注意性交姿势,避免压迫孕妇腹部。 5)孕期性交时动作应轻柔些,避免过强烈、粗暴。 6)要特别注意性交前后的阴部清洁。 7)以下介绍几则“孕妇行房”招式: 1. 调羹式 女子侧躺,男子从后方进入她身体,身体紧贴女子。这个姿势的优点在于不对女子腹部造成任何压力,对于孕期后阶段的妇女特别适用。男子应亲密搂抱女子,爱抚她的乳房,亲吻她的肩膀、颈部和背部。 2. 跳蛙式 女子跪于床上,双腿尽可能分开,身体前倾,男子从后方进入女子身体。男子可爱抚女子背脊并控制抽插的深度。对于那些开始不能承受男子体重的女子来说,这个姿势比较合适,这可以保护你的腹部不会受到过强的冲击。 3. 跨腿式 此式适用于那些孕期中期的妇女,当性欲开始变得强烈而传统姿势又无法再采用时,就该想到跨腿式了。分腿跨坐在男子大腿上,双手支撑住自己,男子可以帮助女方上下移动,如果女子累了,可男方调节放慢节奏。保持愉快的心情,适量运动对孕妇和宝宝最好! 祝顺利生个健康的宝宝!

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