[妊娠中期如何做好安胎与保胎工作]妊娠中期胎儿日渐长大，孕妇肚子大起来，明显有些形态变化，所以要注意安胎与保胎。 (1)合理饮食：孕妇饮食应做到多样化，不偏食，不挑食，而且在进食中注意少食多餐，每餐不可吃得太饱，要忌...+阅读

我现在是怀孕的第23周, 昨天在逛商场的时候忽然觉得头晕眼花站不稳, 而且一坐下来就直冒冷汗. 不知道这样的情况哪位有遇到过, 或是知道是怎么回事吗? 是不是营养不良, 还是有其他的隐患存在呢?还有, 我今天早上起来的时候可能起得太快太猛了, 突然一下子就手脚不听使唤, 站不稳, 而且手想开门也开不了. 这又是怎么回事呢? 希望哪位知道的能给点意见. 谢谢啦~~

孕中期注意事项孕中期指怀孕的12-27周。（1）孕中期胎儿发育很快，到第16周已能听到胎心，感到胎动，此期间孕妇要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食品，保证胎儿营养，并为分娩和哺乳储备养份。（2）孕妇要穿宽松衣服和平跟鞋，保证胎儿生长不受限。（3）孕妇要注意个人和环境卫生，以母体的健康保证胎儿健康生长。（4）接受哺乳指导，经常擦洗乳头，增强乳头乳晕皮肤韧性，以免哺乳时乳头破裂或肿痛发炎。如乳头内陷，应经常向外牵引，以便产后婴儿吸吮。（5）至少4周做一次产前检查，以保证孕妇和胎儿健康。如有异常，应立即就医。干贝乌骨鸡-妊娠晕眩消除疲劳，增强体力及抵抗力 适用症状：妊娠晕眩药膳功效：消除疲劳，增强体力及抵抗力药材：当归、龙眼肉各10克食材：生干贝3-4粒、乌骨鸡腿1只、姜2-3片调味料：盐适量做法：

1、生干贝放入清水中泡开；乌骨鸡腿洗净、汆烫、捞出、切小块。

2、药材、食材加清水放入锅中，炖煮至鸡块熟烂。

3、加盐调味即可。

1、当归可补血，适用于血虚导致的面色苍白、头晕目眩或心悸等症状。

2、龙眼肉安神镇静、滋养补身，可补心脾、疗虚嬴。根据现代药理研究，其含有维生素A和B、葡萄糖、蔗糖、酒石酸等成分，具镇静及补血作用，适用于妊娠体虚、晕眩等症状。

3、干贝具益气补肾之效。

4、乌骨鸡益气补血，含有优质的蛋白质，尤其适合妊娠期体质虚弱者，可促进体力恢复。

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