[儿童饮食营养均衡是关键]随着生活水平的不断提高，人们饭桌上的食品越来越丰富，但我们仍然不断地听到医生说有的宝宝营养缺乏，这是什么原因呢？ 这种食品丰富条件下出现的营养缺乏，并不是过去所说的营养不...+阅读

娱乐圈中，有的明星除了会唱歌会跳舞会表演之外，还颇有一手好厨艺。比如川妹子谢娜，从小跟爸爸学做菜，厨艺堪称一流；再比如贤惠的大S，经常在微博发布自己给汪小菲做的美食，让人垂涎欲滴。芒果TV热播的育儿类节目《妈妈是超人》中，董洁等四位女星在照料宝宝的同时，还不忘给观众们秀厨艺。虽然四位女明星的厨艺水平高低不同，但为了照顾好孩子，星妈们还是各显神通，进行了一场厨艺比拼。

在第一期《妈妈是超人》节目中，梅婷和冉莹颖就上演了一场厨艺大比拼，一边是冉莹颖背娃炒菜两不误，单手打蛋、单手切菜、单手反抱小孩，超人般的厨艺秀不停；另一边则是梅婷展示“梅式刀法”，虽然有些生疏地将土豆丝切成土豆块，妈妈“私房菜”也只有一道手捏小熊饭团，但女儿快快却十分给面子，夸奖说好吃。虽然冉莹颖的厨艺明显高一些，但两家宝宝对妈妈做出的饭菜都大大地点赞。

到了第二期，董洁为了挑食的儿子顶顶，精心烹饪了“彩虹饭”，细心地将胡萝卜、菠菜单独翻炒，依顺序将饭团、菠菜、胡萝卜等放入碗中，倒扣在碟子里，一盘漂亮的“彩虹饭”就大功告成了，不仅样子好看，更能够为孩子提供丰富而充足的营养。

最新一期《妈妈是超人》，女神贾静雯也终于秀了一把厨艺，只是电饭煲忘了插电的囧事，显示了她“厨房黑洞”的身份，最后还是将“主厨”位让给了婆婆。不过作为一名称职的“厨房小帮手”，贾静雯依然获得了婆婆的肯定，被赞贤淑。

其实，超人妈妈需要的不仅仅是厨艺，更重要的是为孩子搭配合理膳食，并且能让孩子爱吃和健康的成长。

那么，宝宝饮食如何健康搭配呢？作为《妈妈是超人》的唯一指定营养合作伙伴，美国补钙专家迪巧建议，首先要保障饮食中谷物的摄入，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以给孩子的大脑活动提供足够的能量；其次，乳制品中富含蛋白质，能分解为氨基酸，作为神经递质参与大脑活动中神经信号的传输，也是宝宝日常饮食中需要添加的；再次，果蔬中含有的多种维生素会参与大脑代谢，应该给宝宝每天添加足量的果蔬。

宝宝正处于快速长身体的时期，需要充足的营养。尤其是钙质，能帮助宝宝成长。妈妈们在给宝宝搭配健康均衡饮食的同时，也可以给宝宝选择优质的钙剂进行补钙。迪巧为0-3岁宝宝和3岁以上宝宝分别设计了迪巧小儿碳酸钙D3颗粒和迪巧儿童维D钙咀嚼片，具有安全、足量、好吸收的特点，是给宝宝补钙的优质选择。

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