[宝宝的营养要满分，妈咪吃什么是关键]母乳是妈咪给宝宝最好的礼物刚出生宝宝从母乳中可获得热量、糖类、脂肪、蛋白质、维生素、电解质及水分等。母乳中含有丰富的营养，而且是最适合婴儿的食物，母乳的营养包括：维...+阅读
1．秋天换季期，妈妈最关心宝宝哪个方面的健康问题：
A.肌肤健康
B.呼吸道疾病
C.肠胃问题
D.睡眠质量
答案：四个选项皆对。
【帮宝适育儿专家联盟解读】
A．秋冬季久晴少雨、天气干燥，宝宝常常会出现皮肤干燥。宝宝的皮肤无比娇嫩，对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。
B．秋天昼夜温差大，宝宝抵抗力下降，呼吸道容易被病毒感染。最常见的就是伤风感冒，如果不及时治疗就可能发展成为哮喘、肺炎或更严重的病变。
C．宝宝秋季肠胃最容易出现的疾病就是腹泻。
D．秋天来临，季节交替的时候很多宝宝因为体质弱，晚上容易感冒，发烧，腹泻。因此宝宝想健健康康的度过秋天，金质睡眠非常重要。
2．秋季空气中水分减少，宝宝容易大便干燥。您会选择哪种食物在宝宝大便干燥时食用：
A.香蕉
B.柿子
C.橘子
D.桂圆
答案：A。香蕉有润滑肠道的作用，有利于排便。
【帮宝适育儿专家联盟解读】
B.柿子虽然具有清热、滑肠的作用，但最好在饭后给宝宝吃，因为柿子里含有大量柿胶酚、单宁和胶质，如果饭前空腹吃，它们遇到胃酸就会凝结成硬块，反而会引起宝宝消化不良，呕吐，胃胀痛。
C.D.橘子和桂圆都是会引起上火的食物，宝宝大便干燥时就不要食用啦。
3．烂嘴角是秋天宝宝最容易出现的口腔疾病。您会选择哪种方式来预防宝宝烂嘴角：
A.戴口罩
B.多喝水，保持嘴唇湿润不缺水
C.多吃含维生素B的食物
D.多吃蛋白质丰富的食物
答案：C。除了气候干燥，缺乏B族维生素是宝宝烂嘴角的主因。
【帮宝适育儿专家联盟解读】
A.口罩的作用主要是隔离空气中的尘埃和病菌，对于宝宝烂口角没有预防作用；
B.口角发炎干裂不适，最合适的保湿方式是给宝宝口角处涂些香油、软膏之类，单靠饮水不足以保持嘴唇湿润；
D.蛋白质没有预防烂嘴角的作用。
4．秋天转凉，宝宝抵抗力容易下降。您认为以下哪一项不利于宝宝增强抵抗力呢：
A.由母乳喂养方式改为奶粉
B.打预防针和疫苗
C.每天带宝宝做半小时左右的运动
D.均衡饮食
答案：A。母乳含有丰富的免疫物质，是可以增强宝宝抵抗力的。一般喝母乳的宝宝较少生病，是因为母乳中含有防止细菌、病毒入侵体内的免疫物质。
【帮宝适育儿专家联盟解读】
B.预防接种是预防传染病的一种方法，但需要在医生的指导下接种。
C.最好的运动时间，是在两餐之间。
D.均衡饮食是增强抵抗力的基础。
5．为了宝宝健康，您认为不适宜在秋天进行的措施是：
A.剃光头
B.补钙
C.游泳
D.服用驱虫药
答案：A。如果剃光头，宝宝头皮分泌的汗液里的盐分会直接刺激皮肤，容易使宝宝觉得头皮瘙痒。
【帮宝适育儿专家联盟解读】
B.秋季是宝宝补钙最佳阶时期，秋季气温日渐凉爽，对正处生长发育迅速、新陈代谢旺盛的宝宝来说更是到适宜骨骼生长最佳阶段。
C.在气温稍凉的初秋，培养宝宝游泳能锻炼宝宝对温度的适应力，从而增加抵抗力；但一定要确保水温和室温，让宝宝感到舒适和安全。
D.从蛔虫的生活史看，虽然宝宝一年四季可遭受虫卵感染，但夏天机会最多。如吮手指，致使虫卵进入体内，经过一段时间的演变，最后变为虫定居于小肠正值秋天，此时服用打虫药如肠虫清等，是能达到最好药效的时候。
6．您认为不适合用于治疗宝宝的秋季腹泻的药物是：
A.微生态制剂
B.抗生素类药物
C.吸附剂
D.肠道菌群调节剂
答案：B。抗生素对于秋季腹泻，没有治疗作用，只会适得其反。这样的做法对于病毒性腹泻，一则：胃肠道反应可以加重腹泻症状。二则：可干扰肠道内的正常菌群。三则：合并肠道菌群调节剂可使后者失效。
【帮宝适育儿专家联盟解读】
A. 所谓微生态制剂，就是一切能促进正常微生物群生长繁殖及抑制致病菌生长繁殖的制剂都称为“微生态制剂”。可以调节肠道功效，快速构建肠道微生态平衡，防止和治疗腹泻、便秘。
C.吸附剂不能在肠道被吸收，但能吸附在肠粘膜上，修补损伤的肠粘膜，又可吸附和固定细菌和病毒，继而随大便排出体外。但是，偶尔也会出现便秘的副作用哦。
D.用于秋季腹泻有一定的疗效，常可以配合吸附剂一起使用，可以起到相辅相成，增强疗效的作用。
7．关于宝宝的秋季饮食，您认为以下哪一条是错误的：
A.多吃葱、姜、蒜，可以增强抵抗力
B.多摄入以优质蛋白质为主的食物
C.适当摄入高热量饮食
D.食物制法多采用简单的烹饪方法
答案：A。宝宝的秋季养生应顺应节气转向收敛、降气、润燥，增酸减辛，因此要少吃葱姜蒜等辛味食材。
【帮宝适育儿专家联盟解读】
B.秋季各种传染病增多，为了增强宝宝的免疫力，食物可增加优质蛋白。
C.秋季应适当补充含高热量食物，可以增加热量抵御寒冷；
D.简单健康的烹饪方法可以减少秋季上火的机会。
8．秋季预防宝宝上呼吸道感染，您认为以下哪一条是错误的：
A.家里少放置花草植物
B.不使用被褥套、枕套等，从而起到抑制螨虫寄生环境的作用
C.尽量让宝宝减少接近家中宠物
D.保持空气流通
答案：B。使用专门的抑螨被褥套和枕套，能大大降低由于螨虫造成的皮肤敏感和呼吸道敏感。
【帮宝适育儿专家联盟解读】
A.有些花草植物有特殊气味，或者花草肥料中含有螨和真菌，这些都会导致宝宝的呼吸道过敏感染；
C.宠物身上的毛发和病菌对宝宝的呼吸道疾病可是有很大影响的； D.保持空气流通，让宝宝接触户外空气，能让宝宝的身体学会适应外界温度的变化，增强抵抗力。
9. 要在干燥的秋天保护宝宝幼嫩的肌肤，哪个是不正确的：
A. 给宝宝抹适合肤质的润肤性霜剂或油脂
B. 给宝宝使用呵护肌肤的纸尿裤
C. 减少洗澡次数
D. 保持室内适宜的湿度，并适当开窗通风
答案：C。洗澡可以使皮肤的角质层软化，增加保湿效果，还可以除去鳞屑和皮肤表面刺激物，是一个令宝宝愉快的过程。妈妈通过减少洗浴次数来保持宝宝皮肤水分的想法是不正确的。
【帮宝适育儿专家联盟解读】
A.一定要选择适合宝宝肤质的霜剂,千万不要乱用皮肤润肤性油脂，否则容易造成不良反应，严重还会引起过敏。
B.如果纸尿裤不能很好的呵护宝宝幼嫩的肌肤，小屁屁会容易受到摩擦，尤其是在湿度低、空气干燥的秋天，甚至会出现过敏而导致红屁屁。妈妈一定要为宝宝选用呵护肌肤的优质纸尿裤。
D. 妈妈应该保持室内适宜的湿度，并适当开窗通风。秋天天气干燥，可选用加湿器调节室内的温度。
10．秋季睡眠，您认为哪个是有益宝宝的健康方式：
A.俯睡姿势
B.仰睡姿势
C.用电热毯在睡前给宝宝保暖
D.妈妈怀抱入睡
答案：B。宝宝最安全的睡姿就是仰睡，此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻。
【帮宝适育儿专家联盟解读】
A.小宝宝还没完全具备独立翻身的能力，俯睡容易造成宝宝窒息；
C.电热毯加热速度较快，温度也较高，容易引起宝宝轻度脱水而影响健康；
D.摇晃动作使宝宝的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起脑轻微震伤综合症；如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明，尤其是10个月内的小宝宝更危险。（学习更多实用育儿知识，请见：uploads_newarc/201909/17/073252adztozg0b3f
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