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妊娠期高血压疾病食疗食谱

09月17日 编辑 39baobao.com

[妊娠期准妈妈有什么样的性心理]妊娠期是女性一生中的特殊阶段,这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后,心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值,显示出女性的特殊性贡献。的...+阅读

妊娠期高血压疾病食疗食谱:

❶梅花粥

配方:白梅花5g白菊花6g粳米75g

制法:取粳米煮成粥,将白梅花、白菊花冲净,待粥将熟时加入两种花稍煮即可。

说明:有利尿、降压等功效。

❷菊花粥

配方:菊花20g大米150g

制法:稍加水熬成菊花水,去菊花加大米150g共煮成稀粥。

说明:早晚温服适量。具有平肝潜阳的作用,适用于肝阳上亢的头晕、目眩等症。

❸核桃米饭

配方:米饭100g鸡丁50g核桃仁30g色拉油30g葱l0g

制法:核桃仁用油炸香后装盘备用;鸡丁用油滑透,捞起沥油。葱切花,把米饭盛入碗内备用。色拉油倒入锅内,用大火烧至六成热时,加葱爆香,再加鸡丁、米饭、核桃仁,翻炒均匀即可出锅。

说明:润肠通便,补肾壮阳。适用于高血压病以及便秘、阳痿等症。

❹凉拌芹菜

配方:芹菜250g盐、香油各适量

制法:将芹菜去根去叶,洗净,切成2cm长的段,放入开水锅内焯透捞出,控去水后放入盆内,趁热拌入食盐,淋入香油,搅拌匀后即可食用。

说明:芹菜具有良好的降压效果。

❺绿豆海带汤

配方:绿豆120g海带60g

制法:将绿豆洗净,海带泡发漂洗后切丝,将两者一同放入沙锅中,加水文火炖煮至豆烂熟,加调料即成。

说明:具有清热解毒,消暑利水的功效,主治高血压病。

❻玉米须饮

配方:玉米须适量

制法:取1~2穗玉米的须煎水当作茶来喝。

说明:有利尿、降压、清热、消食、止血、止泻等功效,可用于防治妊娠期高血压疾病。

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