[月子里吃什么呢？忌什么吗]月子里可以吃水果吗？吃水果对小婴儿有影响吗？ 由于受传统观念的影响，有些产妇在"坐月子"期间，往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物，吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调...+阅读

海参功效：补肾润燥，妈妈月子食谱，益气养血。

海参医疗：用洽肾阳虚弱，阳痿，遗精，小便频多和肠臊便秘。

原料：大饼100克，水发海参、熟虾仁、净笋片、鸡肉各50克，菜心100克。

辅料：酱油、绍酒、精盐、味精、白糖、清汤各适量。中国幼儿网做法：1、海参、鸡肉、笋片分别切成丁；大饼切成条；菜心洗净焯熟，铺盘底。2、锅置火上，下油烧热，倒入饼条炸至金黄色，捞起装盘中；锅留底油复上火，倒入海参丁、鸡肉丁、虾仁、笋丁煸炒片刻，烹入绍酒、清汤烧沸，加入酱油、精盐、味精、白糖烧入味，起锅倒在饼条上即成。

笋片炒海参饮食健康

原料：笋片、海参、油、料酒、姜末、水、黄瓜片、盐、味精。

做法：

1、笋片、海参、过油炒，

2、放入料酒、姜末、放点水，盖盖；

3、出锅前，放入黄瓜片，加盐、味精出锅，很清香。

总结：饮食常识是我们生活中应该注意的饮食知识，这里有您值得关注的饮食健康知识，儿歌大全，减肥食谱等，都是您日常生活中不可了解的。

葱爆海参

原料：海参、葱、蒜、姜末、姜汁、白糖、酱油、绍酒、精盐、味精、湿淀粉、鸡汤、煳葱油、熟猪油。

做法：

1、将水发海参洗净，整个放入凉水锅中，用旺火烧开，约煮 5分钟捞出，沥净水；

2、把葱分别切成段和末，蒜切成段；

3、将炒锅置于旺火上，倒入油；

4、烧到八成热时下入葱段，炸成金黄色时炒锅端离火口，葱段捞在碗中；

5、加入鸡汤，绍酒，姜汁，酱油，白糖和味精；

6、上屉用旺火蒸1至2分钟取出，滗去汤汁，留下葱段备用；

7、将炒锅置于旺火上，倒入油；

8、烧到八成热时，下入白糖，炒成金黄色，再下葱末，姜末，海参煸炒几下，随即下入绍酒，鸡汤，酱油，姜汁，精盐，煳葱油和味精；

9、待汤烧开后，放到微火上煨 5分钟，把汤汁煨去三分之二，再改用旺火，边颠翻炒锅，边淋入调稀的湿淀粉勾芡，使芡汁都挂在海参上，随即倒入盘中；

将炒锅置于旺火上，倒入煳葱油，烧热后下入青蒜段和蒸好的葱段，略煸一下，撒在海参上即成。

以下为关联文档：

坐月子真的要坐在家1个月吗身体没什么异常,待在家憋得慌,心里像压了块石头样的,想出去走走,可以吗? 为使产妇的身体尽快复原，千百年来民间一直流传着很多传统习俗。然而，这些传统习俗在现代医学飞速发展...

做月子要注意什么我现在15天了,想看电视,吃肉可以吗? 月子里产妇需要大量营养，以补充在孕期和分娩时消耗的能量，但在产后一两天最好吃些清淡且易消化的食物，以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化...

月子里小宝宝不拉便便会有哪些情况朋友家的小宝宝现在已经3周了，从胎粪后就三四天才拉一次便便，小宝宝是混合喂养，60ML的奶粉其它喝妈妈奶，现在是给小宝宝用的开塞露，可以拉一些稀便便，不知这开塞露是否还可以继续...

鸡汤三鲜菠菜引言：鸡汤三鲜菠菜中荤素结合，清香但不油腻，适合具有一定咀嚼能力的幼儿食用，妈妈快动手为孩子做一下吧！ 原料： 菠菜250克，鸡片、虾仁、海参各20克，食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉...

妈咪做月子该吃什么一日三餐该吃什么，才可以对宝宝发育更好更快呢？ 产后饮食4大原则 据营养医生推荐，新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。 精是指量不宜过多 产后过量的饮食除了能让产...

关于坐月子刷牙的问题我还有几天就要生了.听很多人说,坐月子的时候要注意很多问题.请各位准妈妈们多多指导.我想问一下,在坐月子的时候可以用冷水刷牙吗? 支持：：：可以洗头洗澡的，只要注意保暖别着凉...

坐月子应该吃什么好坐月子应该吃什么好.比较有营养 坐月子完全手册――观念和饮食 中国传统观念说：“月子里落下的病不好养……” 现代医学证明：“生育使女性身体结构发生巨变，且消耗很多体力，坐月...

月子宝宝打呼噜是疾病吗我的小宝宝刚出生21天，不久之前发现小宝宝睡觉的时候会打呼噜，有时声音还很大，请问这个现象正常吗？如果不正常是什么原因引起的？有什么解决办法吗？ 打呼噜 对健康的影响： 宝宝打呼...

月子里为什么出这么多汗我吃饭喝水喝汤一进肚子全身就出冒汗珠.直到衣服全湿完汗才停也就是喝进的水又化作汗水全出完一样.每天我吃三餐加上喝水就得换上六套衣服.真不知道怎么办了? 怀孕以后，体内...