[小儿不自信怎造成]自信心是幼儿良好的心理素质和健康个性的重要组成部分,是人才素质的基本内容,是个体的一种相对稳定的情感,是个体对自身价值和能力的一种积极的肯定,也是一种重要的社会性心理品...+阅读
孩子不肯吃东西怎么办?大多数宝宝都有厌食症,其实厌食症是都市孩子的高发病。主要有以下因素造成:
一是疾病因素。几乎任何疾病都可能影响孩子的食欲,疾病使消化液分泌减少,消化酶活性低下,从而影响消化功能。
其次是环境因素。比如上面提到的气候炎热影响食欲,还有些孩子因为要赶着上课,匆匆忙忙吃了饭就赶路,长期如此,自然影响食欲。
第三,生理因素。孩子成长发育过程是有规律性的,有些家长怕孩子营养不够,违反孩子的发育规律,过早给孩子增添辅食,影响了孩子的消化功能,自然就造成孩子厌食。
第四,心理行为因素。大部分厌食小儿找不到任何器质性疾病,而是与父母不注意饮食心理卫生习惯有关。如强迫小儿进食、喂养时边玩边吃或边看电视、进零食过多和不定时进食等,影响了胃肠的蠕动功能。还有的家长习惯在孩子进食时教育、训斥孩子,造成孩子情绪不良,使大脑饮食中枢受抑制而不思饮食。
小儿处于不断生长发育中,相对比成人需要更多的各种营养素供给,厌食症如果长期得不到缓解,可并发小儿营养不良,甚至引起发育障碍等。
养成良好的进食习惯
孩子如果是疾病原因引起的厌食,当然需要等孩子康复后再慢慢调养,家长不必要太着急。
但大部分孩子的厌食是非疾病因素引起的,对于这些孩子的厌食应该怎样纠正呢?陈燕惠医师的建议是:养成良好的进食习惯是关键。
定时进餐,适当控制零食。按时进餐。三餐形成规律,消化系统才能有劳有逸地工作。绝对不让孩子吃零食是不现实的,关键是零食吃得不能过多,更不能代替正餐。饮食的间隔至少要在2个小时以上。
防止挑食和偏食。挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体所需要的营养,对身体十分不利。父母不要当着孩子说自己不喜欢吃什么。其次孩子喜欢吃的饭菜要适当地限制,防止过食损伤脾胃。还有要经常变换饭菜花样,使孩子有新鲜感,提高他们的食欲。
改善进餐环境。如进餐时,大人过多地说笑,看电视,或者让孩子边吃边玩,孩子吃饭的注意力很容易被分散,所以应该排除各种干扰,让孩子专心吃饭。孩子进食时,父母不要批评、教育孩子,更不能强迫孩子进食。在餐桌上要为孩子创造一个安详、和睦的家庭气氛。
适合孩子的年龄特点。四个月以前的宝宝,不要随意添加辅食。四个月后的孩子,再添加辅食,从一种到多种,逐步增加。如断奶后,孩子消化能力还比较弱,所以就要求饭菜做得细、软、烂。
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