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当孩子不听话时，很多父母就会对孩子有吼又叫的。父母的吼叫不但会让孩子感到害怕造成亲子关系变差，还会让他产生心理阴影不利于情商提高。那么，父母如何控制自己的情绪，不再对孩子吼叫呢？一起来看看吧。

一、父母年龄越低越容易吼孩子

一项调查表明，将近九成的父母在育儿时会对孩子大吼大叫。父母的年龄越低，吼孩子的频率也越高。30岁以下的父母中，有28%经常会对孩子吼叫。

另外，经常对孩子吼叫还与父母的学历有关。经常吼孩子的父母中，27%是高中以下学历，占比最高，其次是高中学历和大专学历，占比均为23%。

二、父母不吼孩子，真的很难做到

今年3月，成都的一些父母决定做一项实验：加入实验微信群的父母每人交30元，如果30天内能不对孩子吼叫，就能拿回这30元。参与这项实验的父母来自各行各业，他们的孩子年龄相差也较大，实验具有广乏代表性。

实验每期30天，一共进行了三期。令人感到意外的是，所有父母都没能拿回30元，总是因为各种原因对孩子发火吼叫了。

很多妈妈表示，孩子的行为有时真的很讨厌，忍不住就吼了他，吼完后马上就后悔了。想要控制自己情绪真的很难。

三、父母如何控制对孩子吼叫

父母在日常的工作生活中面临着很大的压力，如果遇到不顺心的事就会通过吼叫来发泄。如何让父母不再对孩子吼叫呢？关键在于采用何种方式和孩子沟通。

1.事先定好规矩

父母要明白：我想达到怎样的育儿效果。在管教孩子时，父母要说出自己的想法和具体要求，不要指望孩子能自觉。父母对孩子吼叫，往往是孩子的行为不能达到父母的要求导致的。

2.让孩子说出自己想法

当孩子不听话时，父母要做的不是对他吼叫，而是要让他说出自己的想法感受。孩子说出自己的感受不但能让父母了解事实，也更容易感知自己的情绪，学会将心比心。

3.用陈述语气和孩子说话

父母经常对孩子说：“你不觉得这有问题吗？”“你不知道这是不能做的吗？”孩子还小，可能无法理解父母这样说具体想表达什么。父母正确的做法是用陈述的语气告诉孩子该怎么做。

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