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一般来说，注意力不集中的习惯是长期形成的，但是通过一段时间有意识的训练和培养，也是可以逐步改善的。根据儿童注意力发展的特点，家长可以从以下几个方面来帮助孩子提高注意力。 1）利用吸引孩子注意力的事物和环境培养注意力 实验证明，强烈新奇、富于运动变化的事物最能吸引孩子的注意力。家长可以买一些类似的玩具用来训练孩子。家长还可以把孩子带到新鲜的环境中去玩，如到公园让他看一些以前未见过的花草，造型各异的建筑物以及其他引人入胜的景观；或带孩子到动物园去看一些有趣的动物等，利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。另外，孩子非常喜欢听故事，看动画片，给孩子讲一些生动有趣的故事，让儿童有节制地看动画片等，对培养儿童的注意力也是有益的。

2）培养孩子对事物广泛而持久的兴趣 人在做自己感兴趣的事物时，总会很投入、很专心，小孩也是如此。孩子对事物的兴趣越浓、其稳定、集中的注意力就越容易形成。培养儿童的兴趣，可采取诱导的方式。如培养儿童的识字兴趣，可以利用小孩喜欢听故事的特点，给小孩买一些有文字提示的图画故事书，让孩子一边听故事一边看书，引发孩子的识字兴趣，然后用卡片、积木教孩子拼、认一些简单的象形字，从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。 3）帮助孩子理解活动目的，培养有意注意力 孩子对活动的目的和意义理解越深刻，他完成任务的意识也就越强烈，在活动的过程中，注意力就越集中，注意力维持的时间也就越长。在日常生活中，家长可以训练孩子带着目的去自觉地集中和转移注意力。

如问孩子“妈妈的衣服到哪去了”。或者是让孩子画张画送给爷爷奶奶做生日礼物。这样有目的地引导儿童学会有意注意，逐步养成围绕目的，自觉集中注意力的习惯。 4）逐步培养儿童自我控制能力 要排除外来干扰，维持长时间的、集中的注意力，必须具备一定的自我控制能力。培养孩子的自制力可以在日常生活中有计划进行。家长可以从帮助孩子控制外部行为做起，要求孩子在一段时间内专心做一件事，不要一会儿干这，一会儿干那，如不要边吃饭边玩；看书、绘画时要保持正确姿势、 不乱动、不乱摸。还可以让孩子通过某项专门训练，如练琴、书法、绘画来培养自制力。训练时最好固定时间、固定地点进行，因为这样可以形成心理活动定向，即每当孩子在习惯了时间和地点坐下时，精神便条件反射似地集中起来。

5）注意引导儿童进行观察，提高注意力 要提高注意力，必须培养孩子观察事物的能力。观察力越强，注意力越高，培养儿童的观察力，必须首先培养儿童观察的兴趣，家长应为儿童寻找使之好奇的事物进行观察训练，引导其细心观察，并掌握观察方法。如从简单到复杂，由易到难，由局部到整体，由表及里观察事物。在观察过程中，向孩子提出问题，引导他思考，使他逐步认识到事物的本质，如观察图形里隐藏的东西；找出两幅画的相同点、不同点等等。

幼儿注意有哪些特点

一、幼儿的无意注意 3-6岁儿童的注意仍然主要是无意注意。但是和3岁前儿童相比，幼儿的无意注意有了较大发展。主要有以下两个特点： 1.刺激物的物理特性仍然是引起无意注意的主要因素。强烈的声音、鲜明的颜色、生动的形象、突然出现的刺激物或事物发生了显著的变化，都容易引起幼儿的无意注意。 2.与幼儿的兴趣和需要有密切关系的刺激物，逐渐成为引起无意注意的原因。

幼儿的生活经验比以前丰富了，对于一些事物有了自己的兴趣和爱好，符合幼儿兴趣的事物，容易引起幼儿的无意注意。 3-6岁儿童，随着知识经验和认识能力的发展，能够发现许多新奇事物和事物的新颖性，即与原有经验不符合之处。在整个幼儿期，对象的新颖性对引起注意有重要作用。

二、幼儿的有意注意 幼儿期有意注意处于发展的初级阶段，水平低，稳定性差，而且依赖成人的组织和引导。

主要有以下特点： 1.幼儿的有意注意受大脑发育水平的局限。有意注意是由脑的高级部位控制的，大脑皮质的额叶部分是控制中枢所在。额叶的成熟，使幼儿能够把注意指向必要的刺激物和有关动作，主动寻找所需要的信息。何时抑制对不必要的刺激的反应，即抑制分心。额叶在大约7岁时才达到成熟水平，因此，幼儿期有意注意开始发展，但远远未能充分发展。

2.幼儿的有意注意是在外界环境，特别是成人的要求下发展的。儿童进入幼儿期，也就进入了新的生活环境和教育环境。儿童在幼儿园必须遵守各种行为规划，完成各种任务，对集体承担一定义务。所有这些都要求幼儿形成和发展有意注意，注意服从于任务的要求。因此，各种生活制度和行为规则，是使幼儿有意注意逐步发展的主要因素。

幼儿的有意注意需要成人的指引。成人的作用在于：第一，帮助幼儿明确注意的目的，产生有意注意的动机，即自觉地有目的地控制自己的注意，并且用意志努力去保持注意。如果幼儿能够在头脑中形成目的和任务的表象，认识到其必要性，就能产生完成有意注意活动的强烈愿望，一切与完成任务有关的事物都能吸引他的注意。第二，用语言组织幼儿的有意注意。

成人提出问题，往往能够引导幼儿有意注意的方向，使幼儿有意地去注意某种事物。 3.幼儿逐渐学习一些注意方法。由于有意注意是自觉进行的，保持有意注意需要克服一定的困难。因此有意注意要有一定的方法。幼儿在成人教育和培养下，逐渐能够学会一些有意注意的方法。 4.幼儿的有意注意是在一定的活动中实现的。幼儿的有意注意，由于发展水平不足，需要依靠活动进行。

把智力活动与实际操作结合起来，让幼儿能够完成一些既具体又明确的实际活动的任务，有利于有意注意的形成和发展。

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