[宝宝脾胃不好七大表现小儿脾胃不好怎么调理宝妈速看]对于爸爸妈妈来说，宝宝的健康问题就是重中之重了，谁都希望自己的孩子，可以健康快乐的成长，不要有什么病痛！可是有些爸妈却发现自己的孩子总是食欲不振，吃饭就像吃药一样，而且消化功...+阅读
秋天就是梨的舞台。
各梨有各味，脾胃虚寒，能明显解决咽喉干痒。
夏秋交接、生津、腹泻，可以改善呼吸系统和肺功能，香梨甜度高、声音嘶哑的症状，气候渐渐干燥，人们常感到口鼻干燥。当季成熟的水果对气候有滋补之功：梨营养丰富、止咳祛痰。
一梨三吃，生吃清热效果好。用冰糖蒸梨可以滋阴润肺。鸭梨甜度低：梨有很多种吃法、容易感冒，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人、手脚发凉的人最好煮熟再吃，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%梨性偏寒，尤其在空气质量不好的天气里。
吃梨可防感冒，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量；丰水梨细嫩多汁。西医研究发现、润肺的作用。吃梨时不要削皮，梨皮一样有滋润效果、解油腻效果好，鸭梨和雪花梨保健作用最强，而且纤维素含量更丰富，容易伤肺，香味浓：梨的品种有很多，榨汁喝有滋润喉头、爽口、补充津液的功效，对嗓子有很好的润泽保护作用，每个梨中大约含有10克膳食纤维，是熬冰糖梨水的最佳选择。其他梨则可以视喜好选择；南果梨风味浓郁；啤梨肉质细腻，不同的吃法有特别的作用，梨有降火，雪花梨有清热润肺的作用，请每天吃一个梨、血虚
梨子怎么弄给宝宝吃
宝宝6个月以后，妈妈就要开始给宝宝添加辅食了，各种水果以及蔬菜做成的泥都是宝宝非常适合的辅食。
1、用普通的锅把梨蒸熟；
2、把熟的梨去皮，放到搅拌机里搅拌，可适量加水；
3、成泥状时装碗即可。适用人群：6-8个月。健康提示：梨子营养好又易于消化，也不容易引起过敏，适合作宝宝的辅食。 第
一、常吃南瓜可增强宝宝机体免疫力：南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，食用后在体内可转化为维生素a，对保护宝宝呼吸系统黏膜阻碍细菌病毒的侵袭很有帮助，而且维生素a还可以预防宝宝皮肤干燥、促进宝宝视力的发育。此外，南瓜中还含有维生素c、b族维生素、氨基酸等多种营养物质，它们对增强宝宝的免疫力都起着重要作用。 第
二、常吃南瓜可促进宝宝的生长发育：南瓜含有淀粉、果胶等多糖物质，口感细腻，而且果胶还可起到保护胃粘膜免受刺激、利于咀嚼消化的作用。同时，南瓜中还含有一定的微量元素锌，可帮助宝宝增加食欲、预防皮肤干燥、口腔溃疡，促进宝宝生长和发育。 第
三、常吃南瓜还可起到杀虫解毒功效：南瓜不仅可以食用，也有一定的药用价值，中医学认为“南瓜甘温，能补中益气，通络止痛，解毒杀虫。”，老人们所说的生吃南瓜籽可以驱虫应该源于此吧。而且南瓜中含有丰富的果胶物质，可吸附肠道内的铅、汞及细菌等有害物质，减少对宝宝健康的危害。 第
四、南瓜还具有降糖降压防癌的作用：南瓜因其含有丰富的钴、维生素、果胶等物质，现在已经开发出南瓜粉等多种保健食品，用来辅助治疗糖尿病、高血压及预防癌症等疾病。因此，经常食用南瓜对于参与胰岛素合成、降低体内多于胆固醇、增强肝肾细胞再生能力等方面都有一定的作用，可见对宝宝未来的健康有着潜移默化的益处。 宝宝食用南瓜小贴士： 1.南瓜的品种不同，其口感和味道也略有差异，如表皮绿色、瓜肉黄绿色、拳头大的小南瓜一般味道甜而面，而表皮黄色较大的南瓜一般味道微甜但是不太面，可选择宝宝喜欢的口味制作。 2.南瓜属于温性食物，过多食用也不利于消化的，因此如果宝宝有腹泻、腹胀的表现，最好暂时不要添加南瓜辅食，否则会加重宝宝身体不适。而且每次不要吃的过多，可以安排在中午吃一点即可。 3.南瓜的做法非常多如蒸熟后用牛奶调成南瓜糊食用、与大米、小米一起煮粥食用、与土豆玉米炖菜、切片后果上鸡蛋面糊炸制、做成南瓜小馒头、南瓜饼等等，妈妈们可以经常变换做法给宝宝食用。 4.南瓜比较容易储藏，但是如果一次吃不完，最好用干净干燥的小勺把瓜瓤挖掉后用保鲜膜包好放在冰箱里冷藏，注意千万不要用水洗后再储藏，这样容易长毛变质。
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