[怎样知道孩子是否生病了]宝宝健康是所有父母的心愿。但有时，疾病总是不期而至。面对高烧的孩子，你还能够保持清醒的头脑吗？面对医生的时候，你还可以头脑清醒地陈述病情，并记住医生的嘱咐吗？ 先看一组来自...+阅读

宝宝难免有生病的时候，而宝宝们一旦生病，往往会出现各种各样的不舒爽。这时候宝宝们免不了哭闹，让爸妈心疼担心、烦恼不已。其实只要爸妈做好日常护理，预防工作做的好，让宝宝少生病还是有可能的。现在就让我们一起来看看宝宝少生病的那些秘诀吧！

一：均衡饮食

病从口入，孩子们想要生病少，那么就必须要做到均衡饮食，多吃水果蔬菜，不要出现偏食的恶习。爸妈们从小就应该训练孩子们的这些优良的饮食习惯。饮食的好，孩子们才可以更加的健康。

二：适当的运动

运动才是健康的本质，一个人如果从不运动，那么他们一定会弱不禁风，所以不要让孩子们从小就像林妹妹一样经不起风浪的冲击。运动可以让孩子们减压，可以让孩子们健身，可以让孩子们更加的线条完美。孩子们可以跑跑步，散散步，打打球，游游泳，何乐而不为呢！

三：多交朋友

在父母的眼里，孩子们的疾病可能都和身体相关，其实还有一种疾病比生理健康更加严重，这就是心理健康。不要忽视了孩子们渴求伙伴的眼神，不要忘记孩子们也需要爱，不要整天把孩子关起来保护好。孩子们天真烂漫，就应该经常外出，经常去接触外面的世界，经常去交朋友。孩子们一旦开朗起来了，孩子们就离疾病远了很多。

四：让孩子拥有好的习惯

好的习惯是孩子们健康的助推器。孩子们应该有早睡的习惯，孩子们应该有爱护好眼睛，坐姿端正的习惯，孩子们应该有好的饮食习惯。好的习惯才可以有好的人生。如果说孩子们习惯晚睡，孩子们习惯偏食，那么孩子们可能就变成一个长不高，长不胖，营养不良的孩子，抵抗力自然而然就会降低。所以孩子们要有好习惯哦。

五：要有安全意识

孩子们的健康，除了身体生病，还有心理健康以及其它方面的健康。爸妈们应该从小树立孩子安全的意识。让孩子们知道如何防止自己被陌生人欺骗，防止被拐。

孩子们健康一直都是爸妈们的所愿。所以如果想要宝宝们不生病，宝宝们快乐成长，那么爸妈们要好好护理宝宝。

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