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最近，广州持续高温，为了防止娇弱的宝宝得夏日病，妈妈们可是想尽办法帮宝宝防暑降温，生怕孩子有任何闪失。不过，即使严防死守，许多宝宝还是不幸得了热痱，看着宝宝皮肤红红的，骚痒难忍又不懂得如何表达，妈妈真是心急如焚。

热痱是婴幼儿夏日的常见病，是由于天气热、汗水多再加上宝宝皮肤的新陈代谢能力较差而导致的，而且热痱时常反复，因此夏日防治热痱是一场攻坚战。

服装：夏日宝宝的服装应当尽量宽松，如果流汗，应当及时给宝宝更换衣服。

食物：较小的宝宝应当经常喂白开水，出汗多时应及时补充水分。如果是较大的宝宝，要在均衡营养的前提下尽量少提供大鱼大肉等高蛋白及辛辣食物，可以多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜且有利于防暑的蔬菜瓜果。

环境：宝宝所在的家居环境要经常通风，如果天气太热，可以开空调降温，让宝宝身上保持干爽。不过，开空调时一定要注意温度的平衡，不要忽冷忽热，这样宝宝容易感冒。如果夜晚开空调睡觉，白天一定要开窗通风，以免细菌孳生于房内。

药物：一旦宝宝生了热痱，可以擦一些药物缓解症状。比如一些治疗湿疹的软膏，也有治疗热痱的效果，还可以擦一些痱子粉，但一定要在清洁并干爽皮肤之后才擦粉。此外，民间有一些常用的治疗热痱的药方，也比较有效，比如用适量金银花煲水，用大锅煲，可以多煲几次至够洗澡水的分量，然后让金银花水凉至适宜洗澡的温度。洗澡抹干身子后再用药膏擦患处，一般连续使用3~7天就可以有效减轻症状了。不过，如果热痱持续一周以上还没有好转，就应当去看医生了。

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