[向家长们展示孩子们在幼儿园的表现]为了让家长们了解幼儿在园的学习生活情况,本周四、周五我们举行了一学期一次的家长半日开放 活动。我们从晨间早操、教学活动、游戏活动等方面向家长们展示孩子们在幼儿园的...+阅读
相信很多父母每天去幼儿园接孩子放学时,老师都会把孩子挑食的问题,作为一个很重要的主题重点强调,指出很多小朋友只喜欢吃肉、不喜欢吃蔬菜或挑挑拣拣。还有几位小朋友,从小班到大班,每天中午吃饭都是老师最头疼的事。一是吃得慢,还想要人喂;二是太挑食,经常吃不光。有个孩子就爱吃红烧肉,蔬菜一点都不碰,让孩子妈妈也很头疼。 对于挑食的原因,除了孩子自身的生理特征和吃饭习惯以外,大多数情况都跟吃过多零食有关。而如今的孩子,“舌尖上的诱惑”不可谓不多,超市里货架上各种零食品种繁多、口味多样,令人眼花缭乱。同时,处于幼儿阶段的孩子,对铺天盖地的广告毫无抵抗力,只要电视上看到过的零食,他们见到后一般就放不下。 然而,很多零食对孩子的身体健康是不利的。
有人把零食分成三个等级,其中第三个等级的零食尽量让孩子不要吃,而这个等级恰恰迎合了孩子的口味,是孩子特别喜欢吃的零食,比如薯片、果冻等。 想要控制孩子的零食,家长可以引导孩子拒绝垃圾食品。在逛商场或超市的时候,家长可以用自己掌握的相关知识,帮助孩子进行筛选和过滤。但是,孩子们经过电视广告的轰炸,有时候还是难以抵抗住诱惑。例如,有的孩子一度非常想吃薯片,甚至看到其他伙伴手捧薯片的时候,会走过去一起吃。这时,不妨做个“薯片可以被点燃”的小实验给她看。当孩子看到薯片打火机点燃的时候,她会大吃一惊。然后趁机给她讲为什么不能吃薯片,这样她会比较容易接受。...
有没有好办法让孩子在幼儿园吃饭睡觉
家园同步:用餐并不是在幼儿园中特有的一种行为,这一行为的发生早已从宝宝诞生的一刻开始,因此幼儿最初的用餐行为是在家庭环境中养成的,单靠教师单方面的努力是不够的,这需要家园更好地合作。让家长在家里要求孩子,也像在幼儿园一样学会自己用餐。以下是我们家园同步的小策略:
1、将奖状带回家中:在上一策略中,我们为幼儿准备了小奖状。在规定的红点前进餐完毕,就可以获得小粘贴一枚。一周后比比谁奖状上的粘贴最多,并且带给爸爸妈妈。近期由于传染病的原因,家长很少入园与班级老师进行孩子生活习惯的交流,于是我们也利用了这个办法,让家长了解幼儿在班级内吃饭的情况。家长可根据奖状上粘贴的多少给予奖励。
2、给予家长小小建议:
(1)家中不要存放过多的零食:如果孩子无时无刻都在吃零食,一到应该吃饭的时间,孩子自然就吃不下饭,更严重的会造成孩子营养不良。虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。可以在吃饭结束后根据吃饭情况给予小零食进行奖励。
(2)不放任孩子边吃边玩:孩子边吃边玩的结果,便会延长吃饭的时间,等到下一顿吃饭的时刻到了,孩子却因此而还不饿,当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。吃饭时全家人都要专心吃饭,不要做别的事情,比如看电视、谈事情什么的。有的宝宝一边吃饭一边看动画片,这都是电视惹的祸:要告诉他“吃完才能看”。
(3)大人本身养成正确的饮食习惯“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强,如果大人们本身的饮食习惯不正常,或者常常随便以零食裹腹,自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
(4)让孩子参与做饭的过程例如:上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果„„等等,甚至可询问孩子的意见,请孩子协助您一起做饭,孩子不但能有参与感,同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤,进而更喜爱吃饭这件事。
(5)改变吃饭的节奏:发现孩子吃饭节奏慢及时提醒,家长可将吃饭的方式、速度示范给他看,让孩子在比较中发现自己的不当,从而加快速度。还可以采用定时的方法,用一个定时器每次吃饭前都根据他可能完成的时间调好,如果早于这个时间吃完,就给予表扬。超过的话吃不完也要把碗收走,规定的时间可以一点一点缩短,直到他可以在正常时间内吃完饭。
(6)父母态度一致:要态度一致,既不要担心孩子饿着,也不对孩子呵斥,要耐心细致。当遇到孩子撒娇要喂的时候,采取鼓励的方法,哪怕一顿饭拖得时间长一些,也耐心地等着孩子吃完。
怎样让宝宝主动吃饭
让孩子喜欢吃饭的秘诀:
1、大人本身养成正确的饮食习惯
2、固定的开饭时刻
3、减少正餐之外的食物 虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。
4、促进孩子的食欲 孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。 或者喝生命阳光牛初乳,因为牛初乳中的生物活性调节肽、微量元素载体蛋白及生长因子等可不断作用于丘脑中的摄食中枢,调节正常食欲,而且,牛初乳为营养丰富的易消化吸收的高级补品,可补充长期厌食或节食引起的体内营养匮乏,迅速调整人体机能。
5、选购孩子喜爱的餐具 孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西,替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果。
6、多花心思在菜色上做变化 在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
7、让孩子参与做饭的过程
8、为吃饭增添趣味性 其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。 "。
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