[早餐是幼儿一日膳食的关键]早餐，是幼儿一日膳食中重要的一环。俗话说：“一日之计在于晨”，早餐的质量，关系到幼儿上午活动的能量，也直接影响到幼儿的生长发育。幼儿应定时进食早餐，而且要吃饱、吃好。 然而，...+阅读

职场女性怎样才能做到事业和家庭之间的平衡，这是一个老大难。然而就有一群超人职场辣妈，上得厅堂，下得厨房，斗得过客户，哄得住萌娃。8月27日，由嘉顿公司主办、广州购书中心联合主办的儿童早餐新观念分享会邀请到3位超级辣妈，她们分享了又快又好的儿童早餐，完美做到工作家庭两不误！

营养师分享·早餐如何营养均衡

营养师崔爱萍从《营养金字塔》的专业角度分析如何吃早餐更营养均衡及科学的饮食法则；营养师特别提出，要多吃五谷类食物，而五谷中，面包就是最方便的选择；同时，方包可以搭配其他蔬果肉类，让早餐做得更方便、吃得更营养。

职场辣妈支招·又快又好的儿童早餐

活动现场，广东电台靓妈学堂徐靓女士和2位超级职场辣妈，分享了自己如何兼顾好家庭和工作，各有独门绝技，但在早餐上“英雄”所见略同。既要在很短的时间内做好早餐，又要保证孩子的营养，她们都选择了三文治。并且现场都秀起自己“下得了厨房”的一面，教另外50位辣妈制作2款儿童必备早餐--长高营养三文治、聪明营养三文治，现场好不热闹！

亲子三文治·现学现做

嘉顿特别设置了三文治厨房，15个家庭现学现做，妈妈和孩子一起DIY亲子三文治。现场做出的三文治营养美味、款式多样、造型各异，妈妈和孩子玩的不亦乐乎，同时也培养了孩子的动手能力。

看来，要做一个真正的超人职场辣妈，只要掌握诀窍一切将变得非常容易。

儿童是家庭的希望，是国家的未来；嘉顿方包一直致力于传播营养均衡的三文治早餐新观念，并连续四年在小学开设健康早餐公益课堂，我们也希望让每个家庭都能吃上又快又好的早餐。

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用零食当早餐最易伤肠胃生活节奏的加快让许多人把早餐看成可有可无，甚至于根本不吃早餐。然而新加坡健康专家指出，早餐不吃主食，吃零食充饥的做法最损害肠胃等健康。 一般来说，人早晨起床后大约有近10...

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