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曾有许多报刊上登过＂婴儿不宜吃蜂蜜＂的观点，使得家长们不敢给宝宝吃蜂蜜。那么，小儿到底能不能吃蜂蜜？吃多少好呢？

蜂蜜的主要成分是葡萄糖，果糖，易于人体消化吸收，比普通白糖营养价值高，而且多余的果糖不会转化成脂肪使人发胖；蜂蜜中还含有丰富的矿物质及各种维生素、氨基酸、糖类等，使得蜂蜜具有强身健体、提高脑力、增加血红蛋白、改善人体生理功能等重要作用。所以小儿经常食用可有益于生长发育，并能使牙齿，骨骼长得快而结实，还能增强抗病能力。对于用牛奶喂养婴儿，适当多吃些蜂蜜，可以助消化和润肠通便。

所谓小儿不宜吃蜂蜜，否则易中毒的观点，是认为蜂蜜中有一种肉毒杆菌。但经过科研工作者的研究，并未发现肉毒杆菌，也未发现中毒的病例报道；同时发现蜂蜜中含有抗菌素，使各类菌种不易在其中生存，加上蜂蜜呈弱酸性，糖浓度高，也不适合菌类生存，因此小儿可以吃蜂蜜，不会引起中毒。

在给孩子吃蜂蜜时应注意适量，不宜过多，以每天５克左右为佳。孩子腹泻时不宜吃，喂母乳的小儿量更要少些。要给孩子吃新鲜的蜂蜜白色至浅琥珀色半透明稠状液体，有芳香味为好；颜色较深，稠度降低、香气减少或有异味者，属于变质，不要再给孩子食用。

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