[八种夏日防痱小妙招]每年夏天，许多孩子的皮肤就会变得像荔枝皮一样，麻麻点点的，这就是“痱子”悄悄地“爬到”身上了。 痱子，医学上叫红色粟粒疹。它刺痒难忍，使孩子白天晚上都不得安宁，如果抓破了，还...+阅读
如果上网搜寻「增强免疫力」这几个关键词，您可能会得到各种不同的建议，比如说益生菌、维他命、人参、绿藻等等补品。这些补品通常不便宜，买起来经济负担又大，究竟有没有效果，家长也看不出个所以然来。难道增强孩子的免疫力，一定要花大钱吗？别担心，这里让我传授各位几个增强孩子免疫力的省钱妙招！
1.喝母乳
母乳里富含各式各样增进免疫力的因子，免费又方便，绝对是增进免疫力的最佳省钱妙招！
2.接种疫苗
接种疫苗绝对是最有效，也是最简单让某些特殊免疫抗体的方法。虽然自费疫苗价格不菲，但光是免费的疫苗，就已经足够让孩子得到很多的保护。流感疫苗通常在小学四年级之前都是免费的，家长千万不要放过这个机会，一定要带孩子去接种。
3.吃糙米与全麦面包
没钱买益生菌？没关系，我们多吃益生质，给我们自己肠道内的好菌天天吃补！坊间有贩卖许多果寡糖等等人工的益生质补品，其实我们不需要花大钱也可以得到。糙米、全麦面包，都是很好的天然益生质，天天吃，不需花大笔银子买补品！
4.吃深绿色蔬果，还有鱼
这几年有关维生素D的话题非常的夯，因为免疫学家发现维生素D不只可以强化钙质，还可以提升免疫功能。不意外地其实维生素D在日常生活食物中俯拾即是，花椰菜、菠菜、红萝卜、各种深绿色或深黄色的蔬果里都有。鱼类也是富含维生素D的食物。只要每天都吃一些，不但免疫力可以提升，还可以强化骨质。
5.天天出去晒太阳运动
吃了维生素D，也需要阳光来活化才有作用。我们的皮肤只要接受到阳光的照射，就会活化维生素D，这更是一毛钱都不用花的免疫增强法！每天都带孩子出去晒晒太阳，保证少生病多健康！
6.不要太早让孩子上学
小孩的免疫力还不足的时候，就把他放在病毒肆虐的团体当中，等于是把一只绵羊丢在狼群里让他自生自灭。我建议至少三岁以后再让孩子上学，如此一来就算是生病了，身体也比较有能力来对付这些病菌。
7.不要相信广告的夸大效果
省钱妙招最重要的就是，不要再花钱买这些夸大效果的补品。通常这些补品都会走审查比较宽松的食品路线，然后将某些实验室的研究夸大成对人体也有效果。这世界上有非常多的物质都可以在实验室里增强免疫力，但是吃到人体里就是行不通。尤其说到剂量，实验室里的细胞那么小，人体细胞数目却是这么的庞大，也许这个物质对人体有效的剂量是「一桶」，但是厂商卖你的却是「一颗」，只是杯水车薪。
相信我，不需要花大钱，小孩增强免疫力其实是很简单的。就从今天开始，带孩子到阳光下走走吧！
以下为关联文档：
冬季宝宝吃什么增强免疫力冬季宝宝吃什么增强免疫力在冬天维生素C的好处在于能提高身体免疫系统的功能，降低感冒发病率。 1、维生素最多的蔬菜，当属西兰花，号称蔬菜界的维生素C之王，吃的时候尽量别炒，凉拌...
提高儿童免疫力不靠药物药物可防心脏猝死 “长期服用药物可预防心脏猝死”，我国著名药理学专家、哈尔滨医科大学校长杨宝峰在会上提出，某些中、西药物对治疗心脏猝死确实有作用。 杨宝峰说，我国每年有...
提高幼儿免疫力不能靠药物据了解，免疫调节剂是增强及调节免疫功能的非特异性生物制品。常用的免疫调节剂有免疫促进剂、免疫抑制剂和免疫双向调节剂三大类。人体的免疫系统是一套复杂的组织完善的系统...
妙招告别婴儿睡不安郭志平专家建议父母，婴幼儿睡不安原因很多，父母首先要注意以下几个方面： 第一，检查孩子所盖的被褥是否过多； 第二，睡房的空气要保持流通； 第三，如果孩子晚上醒来哭吵，建议不抱，也不要...
提升宝宝免疫力的妙计母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。有了宝宝后，父母...
帮助孩子熟悉幼儿幼儿园环境的妙招帮助孩子熟悉幼儿园环境的妙招xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-:office:office" /> 每年的九月和三月是新生入园的季节，特别是第一年刚入园的幼儿，家长...
让孩子开心入园的小妙招您知道吗作者：都海玉，对于第一次入园的孩子们来说，离开爸爸妈妈的怀抱，开始独自面对新的环境，新的集体生活，这实在是一件不太容易的事情。因为这毕竟是他们的一种新生活的开始，年幼的他们真...
宝宝免疫力差怎么增强宝宝免疫力最差的3个时期①出生时 宝宝在妈妈肚子里时接受了一些抗体，相当于有了一层天生的保护屏障，可抵抗某些疾病。 宝宝出生后，切断了来自母体里的营养供给，而宝宝自身的功...
在生活中提升宝宝的免疫力刚刚出生的宝宝是娇嫩，脆弱的，她需要妈妈的精心呵护。而妈妈们也希望孩子平平安安，免受疾病困扰，同时，妈妈也在动脑筋——如何提升宝宝的抗病能力？ 虽然不够强壮，但幸运的是宝宝一...
