[为儿童选用什么样的主副食为宜]主食 按我国大多数人的习惯，主食主要是粮食制品。从营养的角度出发，要多吃标准米面，少吃精白米面。因为标准米面碾的精度不细，还保留着一部分糊粉和谷胚，所以它比精白米面所含的...+阅读

香香脆脆的饼干是小朋友的最爱，用饼干来制作可口的副食品，肯定能让宝宝胃口大开，一口接一口吃进小肚子里，解决妈咪喂食的困扰。

番瓜米糊

宝宝8个月以上适用

材料：番瓜50克、配方奶水30毫升、水适量、牙饼2片

做法：

1．把番瓜蒸熟，加入适量水打成泥状。

2．加入配方奶后慢慢煮滚，再加入牙饼捣烂略煮即可。

营养成分：

热量(卡) 蛋白质(克) 脂肪(克) 醣类(克)

86.5 1.71.317

牛奶泡饼

宝宝10个月以上适用

材料：配方奶粉5小匙、孔雀饼干2片

做法：

1．先将奶粉冲泡成150毫升的奶水。

2．将饼干剥成小片状加入即可。

营养成分：

热量(卡) 蛋白质(克) 脂肪(克) 醣类(克)

139 4.75 18.8

* 将孔雀饼干换成牙饼，即可供应给6个月以上的小朋友当副食品。

阿华田脆片

宝宝10个月以上适用

材料：阿华田5公克、配方奶粉5小匙、原味玉米脆片10公克

做法：

1．奶粉与阿华田混合冲泡成150毫升。

2．食用前加入玉米脆片即可。

营养成分：

热量(卡) 蛋白质(克) 脂肪(克) 醣类(克)

155.3 5.25 4.92 22.5

祈福水果派

宝宝1岁以上适用

材料：奇福饼干3块、起司一片、奇异果1／4个、草莓2个

做法：

1．将起司切成饼干大小共三片。

2．再将所有水果切成小丁状。

３．最后在饼干上面放起司与水果碎丁即可。

营养成分：

热量(卡) 蛋白质(克) 脂肪(克) 醣类(克)

123 4.55 15

饼干牛奶雪克

宝宝2岁以上适用

材料：巧克力夹心饼干1片、牛奶60毫升、香草冰淇淋1球、碎冰块少许

做法：

1．将巧克力夹心饼干捏碎放入果汁机中。

2．再加入牛奶、冰淇淋及冰块，然后激活果汁机，将所有材料搅打均匀即可。

营养成分：

热量(卡) 蛋白质(克) 脂肪(克) 醣类(克)

209.5 3.810.3 25.4

芋仔饼

宝宝3岁以上适用

材料：芋头40克、奶水10毫升、细砂糖10克、盐少许、苏打饼2片、玉米粉少许、油适量

做法：

1．芋头蒸熟后压成泥状，加入奶水、糖及盐拌匀成芋泥。

2．在2片饼干中夹入芋泥，并在四周沾上玉米粉。

３．起油锅将之用中小火炸至金黄色即可。

营养成分：

热量(卡) 蛋白质(克) 脂肪(克) 醣类(克)

229.2 3.3836

* 此道点心油脂含量较高，不宜经常食用。

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